Thoát Vị Đĩa Đệm: Nguyên Nhân, Biểu Hiện Và Cách Điều Trị
Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh phổ biến hiện nay, bệnh không chỉ xảy đến ở độ tuổi trung niên mà có thể gặp ở những người trẻ, thanh niên trong độ tuổi lao động, sinh viên. Hiểu những thắc mắc và nỗi lo của người bệnh, hôm nay, tôi xin chia sẻ đến mọi người những thông tin cần thiết về bệnh. Để từ đó, bà con có cách phòng bệnh, đưa ra biện pháp điều trị sớm, tránh những biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Array Thoát vị đĩa đệm là gì?
Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý phổ biến thường gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau, nhưng chủ yếu ở độ tuổi lao động. Một số nghiên cứu từ giới chuyên môn chỉ ra rằng có 60- 65% người bệnh bị bệnh này trong độ tuổi từ 20 - 49 (đây được xem là độ tuổi có sức lao động sự sáng tạo và cống hiến cao cho xã hội). [caption id="attachment_265" align="aligncenter" width="730"] Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh phổ biến hiện nay[/caption] Để hiểu thoát vị đĩa đệm là bệnh gì, mọi người cần hiểu thế nào là đĩa đệm, thực chất đây là phần nằm giữa các đốt sống. Xung quanh khu vực này có lớp vỏ, ở giữa là nhân nhầy. Phần đĩa đệm có tác dụng chịu áp lực từ cột sống đè nén lên, tạo sự linh hoạt, mềm dẻo cho cột sống. Khi tình trạng nhân nhầy ở đĩa đệm bị lệch ra khỏi vị trí cột sống bình thường, chèn ép áp lực lên dây thần kinh gây nên hiện tượng đĩa đệm bị thoát vị. Đó có thể là kết quả khi bị tác động mạnh lên cột sống, hay sang chấn do đĩa đệm bị thoái hóa, rạn nứt. Tình trạng thoát vị có thể gặp ở bất kỳ vị trí nào, phổ biến nhất là thoát vị đĩa đệm lưng, thoát vị đĩa đệm cổ. Bệnh được chia làm các giai đoạn khác nhau:- Giai đoạn 1: Tình trạng phình, lồi đĩa đệm
- Giai đoạn 2: Tình trạng sa đĩa đệm
- Giai đoạn 3: Tình trạng thoát vị đĩa đệm
- Giai đoạn 4: Tình trạng thoát vị đĩa đệm có mảnh rời
Triệu chứng thoát vị đĩa đệm: Đừng thờ ơ bỏ qua
Thoát vị đĩa đệm thường xảy ra ở vị trí sống lưng và cột sống cổ vì đây là 2 vị trí chịu nhiều áp lực trọng lượng và hoạt động nhiều nhất. Vì thế, dựa vào vị trí bị thoát vị sẽ có những biểu hiện khác nhau. Dấu hiệu của thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng Những bệnh nhân bị thoát vị ở vị trí cột sống thắt lưng thường có những biểu hiện như sau:- Đau âm ỉ, dai dẳng liên tục hoặc những cơn đau đột ngột dữ dội ập đến, đau buốt từng cơn ở khu vực thắt lưng. Khi người bệnh nghỉ ngơi, cơn đau có thể tạm lắng xuống, nhưng khi thay đổi tư thế, trở mình, vận động mạnh, cơ đau càng gia tăng hơn trước.
- Đau mỏi ở vùng mông, vị trí mặt trước và sau của đùi, người bệnh có thể cảm thấy tê nhức ở phần mu bàn chân.
- khi ưỡn lưng hoặc cúi xuống thấp có cảm giác đau nhói, dữ dội. Lâu dần, người bệnh sẽ có thói quen nghiêng người 1 bên hoặc vẹo cột sống 1 bên để hạn chế tình trạng đau nhức.
- Ở mức độ nặng, bệnh nhân có thể không tự chủ tiểu tiện, đại tiện, thậm chí gặp hiện tượng teo cơ.
- Người bệnh cảm thấy đau dọc vùng gáy, cơn đau lan rộng đến bả vai, lan xuống 2 cánh tay và bàn tay.
- Cơn đau có thể diễn ra liên tục hoặc ngắt quãng khi người bệnh nghỉ ngơi. Đặc biệt, cơn đau tăng lên dữ dội khi bệnh nhân nghiêng người, cúi xuống hoặc ngửa cổ hắt hơi, ho…
- Khi tình trạng bệnh nặng, người bệnh có thể giảm cảm giác giảm lực ở cơ tay, gây ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt hàng ngày.
- Cảm giác tê liệt ở các chi và xung quanh vùng cổ.
Biến chứng nguy hiểm của bệnh
Bệnh thoát vị đĩa đệm bắt đầu từ những biểu hiện đau mỏi nhẹ khiến không ít người chủ quan bỏ qua, điều đó khiến bệnh trở nên nặng hơn. Thực tế, tôi đã từng gặp nhiều bệnh nhân suýt bị bại liệt hoặc phải đối mặt với tình trạng đi lại khó khăn bởi chủ quan khi bị thoát vị đĩa đệm. Dưới đây là một số biến chứng của bệnh mọi người cần chú ý:- Rối loạn chức năng tiểu tiện: Bệnh thoát vị gây ảnh hưởng đến dây thần kinh ở vị trí xung quanh vùng thắt lưng dẫn đến rối loạn cơ tròn. Từ đó, làm ảnh hưởng đến chức năng đại tiểu tiện của người bệnh, bệnh nhân có thể tiện tiện không tự chủ hoặc đái nhắt.
- Tác động đến hệ thần kinh: Điểm thoát vị đĩa đệm có thể chèn ép áp lực lớn đến dây thần kinh xung quanh, gây ra các biểu hiện đau nhức khó chịu cho người bệnh. Nếu lúc này người bệnh vẫn chưa điều trị hoặc thay đổi tư thế, các cơn đau sẽ lan xuống cả tay chân, gây khó khăn khi vận động.
- Khả năng bị teo cơ cao: Thoát vị đĩa đệm sẽ gây chèn ép lên vị trí bị thoát vị và các dây thần kinh, làm giảm lưu thông máu đến các tế bào và cơ. Từ đó, các cơ dần bị mất dinh dưỡng, dần mất đi sức mạnh cơ bắp, gây ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh.
- Gây ra rối loạn cảm giác: Đây là một hiện tượng thường gặp ở bệnh nhân bị thoát vị mức độ khá nặng. Khi thoát vị đĩa đệm gây tổn thương đến các dây thần kinh, khiến cho vị trí vùng dưới da ở những vị trí đó có cảm giác nóng lạnh thất thường, mất đi cảm giác tê bì.
- Đau khập khiễng, đi lại khó khăn: Tình trạng đau ngắt quãng khiến người bệnh đi được một đoạn đường thì không thể tiếp tục di chuyển được, cần phải nghỉ ngơi mới có thể tiếp tục.
- Nguy cơ tê liệt, tàn phế: Đây được xem là ảnh hưởng nặng nề nhất của thoát vị đĩa đệm đối với người bệnh. Nếu không được chạy chữa kịp thời hay áp dụng đúng cách, người bệnh có thể dần mất khả năng vận động, giới hạn chuyển động và nguy cơ tàn phế vĩnh viễn.
Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm cần biết
Người bệnh cần tìm hiểu kỹ các nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa đệm để hạn chế nguy cơ mắc phải. Qua quá trình thăm hỏi người bệnh và nghiên cứu một số tài liệu y khoa, tôi nhận thấy một số nguyên nhân phổ biến gây nên thoát vị đĩa đệm như sau:- Yếu tố tuổi tác
- Yếu tố về đặc thù công việc
- Gặp phải tai nạn, chấn thương
- Béo phì
Điều trị thoát vị đĩa đệm: Đâu là phương pháp hiệu quả hiện nay?
Có rất nhiều phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm, từ đông y, tây y rồi những biện pháp chữa bệnh không dùng thuốc...Sau đây, tôi sẽ điểm qua một vài phương pháp thường dùng để mọi người được biết.Chữa thoát vị đĩa đệm bằng tây y
Đây là phương pháp phổ biến nhất mà hầu như bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nào cũng từng biết đến. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng tây y có thể dùng thuốc hoặc thực hiện phẫu thuật, việc sử dụng thuốc theo liệu trình của bác sĩ khiến người bệnh giảm nhanh những cơn đau khó chịu. Một vài loại thuốc thường được bác sĩ Tây y sử dụng trong điều trị thoát vị đĩa đệm như: [caption id="attachment_135" align="aligncenter" width="730"] Sử dụng thuốc tây để điều trị thoát vị là phương pháp được nhiều người lựa chọn[/caption]- Thuốc giảm đau: Những loại thuốc có tác dụng giảm đau, hạ sốt thông thường, không có chất gây nghiện như aspirin, paracetamol, NSAID… mang đến tác dụng giảm đau nhanh chóng, tức thì. Từ đó, các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm cũng được giảm xuống phục hồi nhanh hơn. Tuy nhiên, khi sử dụng những loại thuốc này, người bệnh cần tuân thủ đúng phác đồ điều trị của bác sĩ và lưu ý về những tác dụng phụ.
- Thuốc chống viêm không steroid: Theo các bác sĩ tây y, nhóm thuốc kháng viêm không chứa steroid cũng là một trong những loại thuốc được áp dụng điều trị thoát vị đĩa đệm như ibuprofen, aleve… Những loại thuốc kháng viêm này cũng cho tác dụng giảm đau hiệu quả, tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo người bệnh nên thận trọng khi sử dụng bởi các tác dụng phụ của thuốc như đau dạ dày, khó thở, tụt huyết áp...
- Thuốc giãn cơ: Một số loại thuốc giãn cơ như mydocalm, myonal… cũng thường được bác sĩ chỉ định sử dụng cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm. Các loại thuốc này có tác dụng làm giãn cơ, hỗ trợ điều trị các trường hợp co cứng cơ ở vị trí cạnh cột sống.
- Mổ mở qua ống banh: Phương pháp này thực hiện loại bỏ nhân thoát vị gây chèn ép lên các dây thần kinh. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể sử dụng kính hiển vi để hỗ trợ thực hiện phẫu thuật.
- Phẫu thuật nội soi: Phương pháp này được các chuyên gia đánh giá cao về mức độ an toàn và hiệu quả cao. Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm nội soi không tạo vết thương, ít xâm lấn, bác sĩ sẽ đưa thiết bị vào qua da và lấy phôi thoát vị ra ngoài, gây tê tại vị trí phẫu thuật.
Chữa thoát vị đĩa đệm bằng mẹo dân gian tại nhà
Dùng các mẹo dân gian chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà là phương pháp an toàn, tiết kiệm được nhiều người bệnh lựa chọn hiện nay. Tuy nhiên, hiệu quả của những mẹo dân gian này thường cho tác dụng với bệnh ở mức độ nhẹ. Một số bài thuốc dân gian tường dùng như:- Chữa thoát vị đĩa đệm từ cây ngải cứu
- Dùng lá lốt chữa thoát vị
- Chữa thoát vị đĩa đệm bằng cây chìa vôi
Chữa thoát vị đĩa đệm bằng đông y
Ngày nay, bên cạnh sự phát triển của y học hiện đại, nhiều người bệnh có xu hướng tìm đông y để điều trị bệnh. Bởi phương pháp này không chỉ hỗ trợ giảm đau mà còn đi sâu bồi bổ chức năng các tạng, để người bệnh khỏe từ bên trong. Theo các tài liệu Y học cổ truyền, chứng thoát vị đĩa đệm gọi là chứng yêu thống, tắc nghẽn kinh lạc, khí huyết kém, cảm giác đau nhức ở cột sống và các dây thần kinh. Một số bài thuốc được áp dụng phổ biến hiện nay như: [caption id="attachment_268" align="aligncenter" width="730"] Đông y mang đến phương pháp chữa bệnh an toàn, hiệu quả sâu[/caption]- Bài thuốc chữa thoát vị gây đau lưng, rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới: Bài thuốc chiết xuất từ 1 số thành phần thảo dược như ô tiêu xà, phục linh, thổ miết trùng, cẩu tích, tang ký sinh, sài hồ… Thuốc cho tác dụng hỗ trợ tổn thương ở vùng thoát vị, điều hòa rối loạn kinh nguyệt, giải trừ độc tố từ bên trong.
- Bài thuốc chữa thoát vị do thận dương hư: Bài thuốc đông y được chiết xuất từ các thành phần như hoài sơn, kỷ tử, thỏ ty tử, đỗ trọng, cao ban long, tục đoạn...Bài thuốc cho tác dụng giảm cảm giác đau âm ỉ, hỗ trợ điều trị chứng hàn thấp, thận suy yếu. Đồng thời, bài thuốc giúp bổ thận tráng dương, trừ hàn từ sâu bên trong.
Chữa thoát vị đĩa đệm không dùng thuốc
Bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị, rất nhiều bệnh nhân kết hợp cả phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc như châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, thủy châm… để điều trị thoát vị đĩa đệm.- Chữa thoát vị đĩa đệm bằng xoa bóp bấm huyệt: Khi thực hiện điều trị thoát vị bằng xoa bóp, ấn huyệt, bác sĩ dùng lực của tay để tác động lên vị trí thoát vị, hỗ trợ kích thích lưu thông máu, tuần hoàn khí huyết để tăng cường thể lực cho người bệnh.
- Chữa bệnh bằng châm cứu: điều tri bệnh bằng châm cứu là một liệu pháp quen thuộc với nhiều bệnh nhân. Thực hiện châm kim vào các huyệt quanh vị trí cột sống sẽ kích thích giãn nở hệ cơ ở vị trí bị thoát vị, giúp thư giãn cơ bắp, đồng thời nuôi dưỡng đĩa đệm bị tổn thương, giải phóng ứ trệ. Một vài nghiên cứu chỉ ra rằng châm cứu có thể giúp hệ thần kinh con người tự động tiết ra endorphin cho tác dụng giảm đau nhanh chóng.
- Thủy châm chữa thoát vị: Thủy châm là phương pháp sử dụng kim châm tiêm thuốc vào huyệt đạo, chỗ vị trí bị thoát vị để làm tăng hiệu quả điều trị cho người bệnh.
- Chữa thoát vị bằng điện châm: Thông qua các kim châm, dòng điện 1 chiều sẽ tác động vào các huyệt để hỗ trợ lưu thông khí huyết, co giãn các cơ, mang đến sự thoải mái, thư thái cho người bệnh.
Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì và kiêng gì?
Nhiều bệnh nhân nghĩ rằng bệnh này chỉ cần chú ý đến vận động và sinh hoạt, chế độ ăn uống sẽ không có ảnh hưởng nhiều đến bệnh. Thế nhưng, thực tế thì không phải vậy. Mọi người cần xây dựng chế độ ăn uống cho người bị thoát vị đĩa đệm hợp lý, khoa học sẽ giúp hỗ trợ chữa bệnh rất tốt.Người bệnh bị thoát vị nên ăn gì?
Một số loại thực phẩm nên bổ sung khi bị thoát vị đĩa đệm như:- Thực phẩm giàu omega 3: Các loại cá như cá thu, cá hồi, tôm, cua, cá ngừ…
- Thực phẩm chứa canxi: Các loại thực phẩm nên ăn như sữa chua, đậu Hà Lan, đậu đen, rau súp lơ, rau cải xoăn, hải sản có vỏ, rau bina, củ cải đường…
- Thực phẩm nhiều protein: Người bệnh cần bổ sung các thực phẩm như thịt gà, đậu nành, hải sản, cá biển, các loại hạt, các loại thịt đỏ như thịt lợn, thịt bò…
- Thực phẩm chứa nhiều vitamin: Nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin D (pho mát, gan động vật, trứng, cá hồi, ngũ cốc nguyên hạt…) hay vitamin C (ổi, cam, quýt, khoai lang, súp lơ, wiki, đu đủ, bưởi…), vitamin E, K, B12… cũng cho tác dụng hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm rất tốt. Những loại thực phẩm này giúp hỗ trợ chống oxy hóa, tăng độ chắc khỏe cho xương, tái tạo xương, làm chậm quá trình lão hóa xương…
- Thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ có thể giúp người bệnh kiểm soát cân nặng, làm sạch đường ruột, từ đó giúp hạn chế áp lực từ trọng lượng cơ thể lên đĩa đệm. Chất xơ thường có nhiều trong rau củ, trái cây…
Tham Khảo: Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì và kiêng gì? Một số thông tin cần biết
Người bệnh không nên ăn gì?
Một số loại thực phẩm người bệnh thoát vị đĩa đệm cần tránh sau đây:- Đồ cay: Những đồ ăn cay nóng sẽ khiến người bệnh gia tăng cảm giác đau nhức khó chịu
- Đồ ăn nhiều dầu mỡ: Thức ăn nhanh như gà rán, xúc xích, khoai tây chiên… khiến mọi người dễ dàng tăng cân không kiểm soát. Khi trọng lượng cơ thể tăng gây áp lực lớn chèn ép đĩa đệm, tạo ra các cơn đau dai dẳng.
- Thực phẩm nhiều đạm: Nhóm thực phẩm này chứa nhiều chất béo bão hòa và axit uric làm tăng tình trạng viêm, điều này không tốt cho đĩa đệm của người bệnh.
- Đồ uống có cồn và các chất kích thích: Một số loại thức uống như rượu bia, thuốc lá,.. sẽ khiến người bệnh gia tăng cảm giác đau nhức, khó chịu. Vì thế, mọi người cũng chú ý hạn chế những thực phẩm này khi điều trị thoát vị đĩa đệm.
Có thể bạn quan tâm:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!