Điều trị Covid tại nhà có nên xông họng, súc nước muối? Mời bà con cùng tìm hiểu

Gần đây, tôi thấy nhiều bà con tranh cãi việc F0 tại nhà có nên xông mũi, súc họng thường xuyên không? Cá nhân tôi nghĩ nếu không sớm làm rõ sẽ khiến nhiều bà con phân vân, hoang mang, vô tình tìm đến các nguồn tin không chính thống trên mạng xã hội thì tai hại. Thế nên tôi đã tìm hiểu kỹ lưỡng và biên soạn đôi dòng quan điểm cá nhân về vấn đề này. Mời bà con tham khảo. 

Tranh thủ giờ làm việc cuối ngày, Tuấn tôi lại gõ đôi dùng tản mạn với bạn đọc. Ra Tết, tình hình dịch bệnh lại căng thẳng hơn bao giờ hết, bà con mấy ngày này mà chăm chỉ theo dõi báo chí, báo đài thì chắc tràn ngập trong thông tin covid, cách điều trị covid, di chứng hậu covid, covid ở trẻ nhỏ,… Tuấn tôi thì ngày nào cũng cập nhật không sót, tôi thấy một vấn đề đang được rất nhiều bà con quan tâm, thậm chí trên các hội nhóm mạng xã hội có không ít tranh cãi, ý kiến trái chiều: “F0 tại nhà có nên xông mũi bằng tinh dầu, gừng sả, và súc miệng bằng nước muối thường xuyên không?”

Nếu không bàn sâu, tôi sợ nhiều bà con không biết rồi áp dụng tràn lan, gây ra những hậu quả đáng tiếc. Thế nên, trong bài viết này, tôi xin chia sẻ đôi dòng ý kiến cá nhân tôi và tham khảo từ các anh chị em đồng nghiệp, các bác sĩ tây y…

F0 tại nhà xông tinh dầu, gừng, sả, súc miệng bằng nước muối có tác dụng gì?

Tôi thấy trên nhiều hội nhóm mạng xã hội, bà con kháo nhau cách xông mũi bằng gừng, sả hay tinh dầu thảo dược và súc miệng bằng nước muối để trị covid. Nhiều bài đăng còn nhấn mạnh, thần thánh hóa phương pháp này, xem nó là “cứu cánh” cho các F0 khi điều trị tại nhà. Thân là thầy thuốc YHCT, trước hết, tôi sẽ phân tích chi tiết cho bà con hiệu quả thực sự của phương pháp xông mũi và súc miệng. 

Trong Đông y, gừng (sinh khương) là vị thảo dược quý có vị hơi cay, tính ấm, cho tác dụng rất tốt trong giải biểu, tán hàn, ôn trung, tiêu đờm giải độc. Vì thế, vì thảo dược này thường được nhiều bà con sử dụng làm giải cảm, thông mũi họng, thông khí tỉnh thần. 

Còn với sả (hương mao), loại thảo dược này không lạ lẫm gì với bà con mình. Cây thuốc có tính ấm, khả năng chống viêm, tiêu đờm, làm phát hãn (tiết mồ hôi), hạ khí, sát khuẩn rất tốt. Bà con mình thường sử dụng sả trong các nồi xông giải cảm thường ngày là vì thế. 

Sử dụng gừng và sả xông mũi chữa covid 19 đang được nhiều bà con áp dụng
Sử dụng gừng và sả xông mũi chữa covid 19 đang được nhiều bà con áp dụng

Với phương pháp xông mũi trị covid tại nhà được nhiều người bàn luận hiện nay, sả và gừng là 2 vị dược liệu chính được mọi người sử dụng nhiều nhất. Ngoài ra còn có thêm tinh dầu thảo dược. 

Bên cạnh đó, phương pháp xông nóng có thể làm loãng chất dịch nhầy ứ tắc trong hốc mũi để dễ đào thải ra ngoài, làm mềm niêm mạc mũi để hỗ trợ quá trình lưu thông tốt hơn, tạo cảm giác thoải mái cho người bệnh, giảm sưng viêm, tránh nghẹt mũi, chảy dịch mũi…

Do đó, nếu thực hiện xông bằng gừng, sả trong quá trình điều trị covid 19 sẽ giúp người bệnh giảm các triệu chứng tai mũi họng sinh ra, mang đến cảm giác thoải mái, dễ chịu hơn cho bệnh nhân. 

Với biện pháp súc miệng bằng nước muối, không chỉ khi đại dịch tấn công đất nước mình, chúng ta mới bàn đến biện pháp này mà cách này tôi tin chắc nhiều bà con thực hiện hàng ngày (sáng và tối trước khi đi ngủ) để có khoang miệng, họng sạch sẽ, kháng viêm hiệu quả.

Để trả lời cho câu hỏi: “F0 có nên súc miệng bằng nước muối, xông mũi bằng gừng, sả hay không?” Tôi xin mạnh dạn khẳng định có. Vì tác dụng cụ thể tôi đã phân tích ở trên. 

ĐỌC NGAY: Ho, hắt hơi, nghẹt mũi,… hàng tá triệu chứng khó chịu hậu covid 19: Chớ nên chủ quan

Súc họng bằng nước muối sinh lý cũng hỗ trợ bà con giảm triệu chứng covid 19 sinh ra
Súc họng bằng nước muối sinh lý cũng hỗ trợ bà con giảm triệu chứng covid 19 sinh ra

Tuy nhiên, xin nhấn mạnh điều này, bà con cần lưu ý rõ, việc xông mũi và súc họng KHÔNG tiêu diệt hoàn toàn virus covid 19. Để giải thích rõ hơn cho bạn đọc, tôi xin trích dẫn lời của Ts- Bs Phạm Lê Duy, giảng viên bộ môn sinh lý bệnh và miễn dịch, Trường ĐH Y Dược TP.HCM trong bài báo Xông nước lá và dầu gió có diệt được virus Sars- Cov-2? – Báo Thanhnien.vn: Khi virus đã nhiễm vào cơ thể thì xông nhiệt độ cao cũng không thể diệt được virus. Nên nhớ virus không sống bên ngoài tế bào của chúng ta.

Khi nhiễm, virus sẽ chui vào tế bào niêm mạc đường hô hấp, nhờ tế bào của người bị nhiễm sản xuất ra nhiều virus mới và xâm nhiễm qua các tế bào lân cận qua khoảng kẽ những tế bào. Xông nóng chỉ ở ngoài bề mặt niêm mạc, tức không ảnh hưởng đến virus bên trong tế bào. Vì thế súc họng hay xông mũi họng cỡ nào cũng không làm sạch được nó”.

Vì thế, rõ ràng, phương pháp này có hiệu quả làm giảm các triệu chứng khi mắc covid 19, tuy nhiên bà con không nên lạm dụng quá nhiều lần gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Lạm dụng xông mũi, súc họng – COI CHỪNG hậu họa

Dù có hiệu quả hỗ trợ làm giảm triệu chứng covid 19, tuy nhiên nếu không cẩn thận, xông mũi và súc họng quá nhiều có thể gây ra “tác dụng phụ” ảnh hưởng đến sức khỏe. 

  • Liều xông: Bà con nên xông mỗi lần từ 10 – 20 phút. Xông mỗi ngày trung bình khoảng 2 lần, nhiều nhất là 3 lần thôi. Sau khi xông xong phải lau khô, giữ ấm cơ thể, tránh gặp gió. 
  • Súc họng: Nên súc 2 lần mỗi ngày, không nên súc quá nhiều, khò họng, khạc nhổ quá mạnh làm tổn thương đến niêm mạc họng. 

Vì sao tôi lại khuyên bà con nên xông và súc miệng theo liều lượng vừa phải, không quá lạm dụng? Bởi lẽ, nước muối sinh lý có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm tốt nhưng nếu súc họng quá nhiều lần trong ngày sẽ khiến niêm mạc họng bị khô, tạo cảm giác rát khó chịu. Điều này khiến người bệnh không thoải mái, có cảm giác đau rát ở họng, mang đến tâm lý hoang mang, lo lắng. 

Còn với phương pháp xông, bởi phương pháp này sử dụng các loại thảo dược có tính ấm nóng, đun sôi nước ở nhiệt độ cao nên khi để mặt tiếp xúc với nồi xông trong thời gian dài, đồng thời thực hiện nhiều lần trong ngày có thể gây ra các tác dụng phụ:

  • Nguy cơ mặt bị nóng rát, có thể bị bỏng
  • Niêm mạc mũi xoang cũng có thể bị tổn thương gây viêm nhiễm, bỏng rát. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến quá trình điều trị hậu covid. 
  • Nếu xông quá nhiều lần trong ngày, cơ thể người bệnh đổ nhiều mồ hôi khiến mất nước, gia tăng tình trạng mệt mỏi khi mắc covid 19. Tình trạng này nếu không bù nước kịp thời có thể dẫn đến rối loạn điện giải, tụt huyết áp,…
Việc xông mũi mang lại hiệu quả làm giảm các triệu chứng do covid 19 gây ra
Xông mũi tuy hiệu quả nhưng có thể gây ra một số tác dụng phụ

Những ai không nên xông mũi?

Vấn đề này tôi thấy nhiều bà con bàn luận, thắc mắc. Tiện đây tôi lý giải luôn. Với phương pháp súc họng, bà con ai cũng có thể thực hiện được, nếu là trẻ nhỏ, bố mẹ cần hướng dẫn con nhổ hết nước sau khi súc, tuyệt đối không được nuốt vào trong. Còn với phương pháp xông mũi, một số nhóm đối tượng không thực hiện phương pháp này như: 

  • Bà con mắc các bệnh về da
  • Phụ nữ đang mang thai
  • Trẻ nhỏ dưới 5 tuổi
  • Bà con bị cao huyết áp hoặc các bệnh lý về tim mạch

Một số lưu ý khi thực hiện xông tại nhà

  • Không lạm dụng quá nhiều tinh dầu: Nhiều bà con thường cho tinh dầu thảo dược vào nồi xông để gia tăng hiệu quả, tuy nhiên, chỉ nên nhỏ từ 3-4 giọt (mùi thơm thoang thoảng dễ chịu), không cho quá nhiều khiến mùi hắc, xộc vào mũi, nồng mũi khiến niêm mạc mũi tổn thương. 
  • Không nên xông khi ở nhà một mình. Bởi nhiều bà con bị bỏng khi xông hoặc xảy ra các triệu chứng bất ngờ khi xông, nếu không có người ở nhà sẽ rất nguy hiểm.
  • Khi gặp các biểu hiện bất thường như rối loạn nhịp tim, cảm thấy khó thở, choáng váng đầu óc,… thì bà con dừng ngay việc xông lại.
  • Không kéo dài thời gian xông (chỉ từ 10 – 20 phút)

Bà con nên làm gì khi lỡ thành F0?

Trước tình hình dịch bệnh phức tạp như hiện nay, bà con ai cũng lo lắng cả. Thú thực, tôi thấy nhiều bà con có suy nghĩ “Ai rồi cũng thành F0 thôi”, như thế là không được. Lỡ bị mắc covid 19 là điều không ai mong muốn, còn nếu may mắn chưa mắc, chúng ta phải cẩn thận giữ gìn, thực hiện đúng biện pháp 5K phòng ngừa. 

Còn với bà con bị covid 19, trước hết, mọi người đừng hoang mang, lo lắng thái quá, hãy giữ tinh thần thoải mái, tâm lý ổn định thì sức khỏe mới nhanh bình phục. Bà con có thể tham khảo 1 số lưu ý tôi đã ghi chép ra đây, phòng khi chẳng may “dính F0” thì áp dụng luôn để nhanh phục hồi sức khỏe hay chăm sóc, hỗ trợ người thân, bạn bè mình khi bị covid. 

TÌM ĐỌC: Tôi nghiên cứu ứng dụng YHCT vào điều trị triệu chứng và di chứng hậu covid cho người bệnh tai mũi họng

Hiện nay, YHCT đang được nghiên cứu sử dụng phổ biến trong điều trị triệu chứng covid 19
Hiện nay, YHCT đang được nghiên cứu sử dụng phổ biến trong điều trị triệu chứng covid 19

Lưu ý, liệu trình tôi hướng dẫn sau đây dựa trên liệu trình 4T sử dụng YHCT kết hợp Tây y trong điều trị covid của Bộ y tế. 

  • T1: Tinh thần

Như tôi nói ở trên, bà con cần giữ tinh thần thoải mái, tâm lý hoan hỉ, không căng thẳng. Bởi YHCT quan niệm tâm sinh bệnh, nếu bà con suốt ngày căng thẳng, lo lắng sẽ khiến cơ thể mệt mỏi thêm.

  • T2: Thực phẩm

Bà con cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng khi điều trị covid 19, tuyệt đối không nên bỏ bữa hay ăn uống qua loa. Với người bị sốt, có triệu chứng nặng, ho nhiều,… mọi người nên ăn các món ăn, thực phẩm dễ nuốt, thanh nhiệt, giải cảm như các món súp, cháo. Đồng thời, lưu ý bù nước thường xuyên, uống đủ nước, sử dụng oresol để bù nước theo khuyến cáo.

  • T3: Tập luyện

Vận động, tập luyện sẽ giúp bà con tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ bài tiết mồ hôi, tạo cảm giác khoan khoái, khỏe mạnh. Bà con có thể lựa chọn bài tập nhẹ nhàng, điển hình nhất là yoga để tập luyện trong những ngày điều trị covid 19. Tuy nhiên, với người có triệu chứng nặng, mệt mỏi thì không nên vận động quá nhiều, nên dành thời gian nghỉ ngơi. 

  • T4: Dùng thuốc và không dùng thuốc

Với liệu pháp T thứ 4 này, Tây y sử dụng các loại thuốc điều trị cấp tính các triệu chứng do covid 19 gây ra như thuốc hạ sốt, thuốc ho, thuốc nghẹt mũi,… vitamin bổ sung. Bên cạnh đó, hiện nay, Bộ Y tế đang khuyến cáo sử dụng thuốc YHCT trong điều trị covid 19 và hậu covid. Các bài thuốc YHCT có thành phần 100% từ thảo dược tự nhiên nên làm tốt nhiệm vụ vừa chữa triệu chứng, vừa hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch. 

Phần lớn, thuốc YHCT đều an toàn tuyệt đối với cả phụ nữ mang thai, mẹ đang cho con bú, trẻ nhỏ, người già, người có sức đề kháng yếu,… Thế nên đây là một lợi thế khi sử dụng thuốc YCHT trong hỗ trợ điều trị covid 19. 

Tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường, chúng tôi có bài thuốc Viêm họng Đỗ Minh và Viêm xoang Đỗ Minh có khả năng điều trị triệt để các triệu chứng bệnh tai mũi họng, đồng thời nâng cao chính khí, tăng cường miễn dịch cho cơ thể. 

Bài thuốc Viêm xoang – Viêm mũi Đỗ Minh

Bài thuốc Viêm xoang Đỗ Minh của dòng họ tôi
Bài thuốc Viêm xoang Đỗ Minh của dòng họ tôi

Viêm xoang Đỗ Minh là bài thuốc chủ lực của dòng họ tôi. Bài thuốc kết hợp cùng lúc 3 loại thuốc bao gồm Thuốc đặc trị bệnh, Thuốc giải độc chống viêm và Thuốc xịt viêm xoang tạo nên hiệu quả kép: Vừa trị triệu chứng, vừa hỗ trợ làm lành tổn thương niêm mạc, khôi phục chính khí cho cơ thể. Bài thuốc Viêm xoang Đỗ Minh đã được giới thiệu trên sóng truyền hình chương trình “Sống khỏe mỗi ngày: Đông y chữa viêm xoang” – VTV2. (Xem chi tiết TẠI ĐÂY)

Bài thuốc Viêm họng Đỗ Minh

Bài thuốc Viêm họng Đỗ Minh kết hợp cùng lúc 2 loại thuốc gồm: Thuốc đặc trị bệnh và Cao thuốc giải độc chống viêm mang đến hiệu quả tổng hòa, toàn diện. Trong chương trình “Khỏe thật đơn giản: Bệnh viêm họng hạt” – VTV2, bài thuốc của dòng họ tôi được giới thiệu và đánh giá tích cực.

TÌM ĐỌC: Bài thuốc Viêm họng Đỗ Minh – Giải pháp chữa bệnh từ thảo dược thiên nhiên

Bài thuốc Viêm họng Đỗ Minh của dòng họ tôi từng được giới thiệu trên VTV2
Bài thuốc Viêm họng Đỗ Minh của dòng họ tôi từng được giới thiệu trên VTV2

Mỗi bài thuốc đều là thành quả nghiên cứu suốt 3 THẾ KỶ của dòng họ tôi, hiệu quả kiểm chứng qua hơn 150.000 người bệnh cả nước. Tôi xin nhấn mạnh, các bài thuốc nam Đỗ Minh Đường không có khả năng tiêu diệt covid 19, chỉ điều trị triệu chứng tai mũi họng sinh ra và mang lại khả năng chăm sóc sức khỏe toàn diện cho bà con. 

Mọi người có thể tham khảo, nếu muốn tìm hiểu rõ hơn về bài thuốc gia truyền của dòng họ tôi, bà con có thể truy cập vào: 

Lời cuối, tôi xin nhắc lại, biện pháp xông mũi và súc miệng hỗ trợ rất tốt trong quá trình điều trị covid 19 nhưng đây không phải là phương pháp tiêu diệt virus. Bà con cần thực hiện đúng liều lượng, đúng cách, ghi nhớ những lưu ý quan trọng, không nên lạm dụng hoặc thần thánh hóa hiệu quả của nó. Đồng thời, để có hiệu quả phục hồi tốt nhất, hãy tuân thủ đúng liệu pháp, phác đồ điều trị của Bộ y tế, đồng thời thực hiện đúng 5K để phòng ngừa lây lan cho người thân, bạn bè. Chúc bà con sức khỏe.

Đánh giá bài viết

Lương y Đỗ Minh Tuấn

Tôi là Đỗ Minh Tuấn, thầy thuốc y học cổ truyền. Tôi thích đọc sách, thích trồng cây, thích tìm hiểu về cây thuốc và kiến thức YHCT. Cảm ơn bạn đã ghé thăm blog của tôi. Tôi rất mong đọc được các bình luận góp ý từ các bạn

Nhà thuốc Đỗ Minh Đường MIỄN PHÍ 02 buổi vật lý trị liệu chuyên sâu cho bà con

Nhà thuốc Đỗ Minh Đường MIỄN PHÍ 02 buổi vật lý trị liệu chuyên sâu...

Quy trình thăm khám 3T và chế độ chăm sóc người bệnh đặc biệt chỉ có tại Đỗ Minh Đường

Quy trình thăm khám 3T và chế độ chăm sóc người bệnh đặc biệt chỉ...

Điều trị suy thận bằng phương pháp Đông y có hiệu quả không mà nhiều người bệnh lại tin tưởng sử dụng, hãy cùng tôi tìm hiểu ngay nhé

Tôi nghiên cứu ứng dụng YHCT vào khám, điều trị di chứng hậu covid19 cho người bệnh tai mũi họng 

Tôi nghiên cứu ứng dụng YHCT vào khám, điều trị di chứng hậu covid19 cho...

Thao tác "chọc mũi" test covid sai có thể khiến bà con bị tổn thương niêm mạc mũi

Nhiều bà con bị tai mũi họng than phiền với tôi nỗi ÁM ẢNH sau mỗi lần test covid

Nhiều bà con bị tai mũi họng than phiền với tôi nỗi ÁM ẢNH sau...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Bạn hỏi
Tôi giải đáp

1000 câu hỏi từ bạn - 1001 câu trả lời từ tôi

Zalo
Chia sẻ
Bỏ qua