Bàng hoàng NS Chí Tài bị đột quỵ, ra đi ở tuổi 62. Mạn phép trải lòng cùng bà con về căn bệnh nguy hiểm này!

Đặt lịch hẹn

×

Bàng hoàng NS Chí Tài bị đột quỵ, ra đi ở tuổi 62. Mạn phép trải lòng cùng bà con về căn bệnh nguy hiểm này!

Bàng hoàng NS Chí Tài bị đột quỵ, ra đi ở tuổi 62. Mạn phép trải lòng cùng bà con về căn bệnh nguy hiểm này!

Đặt lịch

Một ngày dài quay cuồng trong công việc tại nhà thuốc, đến tối tôi mới có thời gian cập nhật tin tức thì bàng hoàng nghe tin Danh hài Chí Tài đột ngột tử vong do chứng đột quỵ bộc phát. Quá bất ngờ và đau buồn, cả đêm tôi luôn suy nghĩ và phải biên soạn ngay 1 bài viết gửi đến bà con để mọi người có thể cảnh giác hơn với chứng bệnh luôn “chực chờ” đe dọa sinh mạng này. 

Nghệ sĩ Chí Tài bất ngờ qua đời do cơn đột quỵ ập đến…

Từ hôm qua tới giờ, cả nước bàng hoàng khi nghe tin nghệ sĩ Chí Tài qua đời, mạng xã hội dậy sóng với rất nhiều bài đăng chia buồn. Lúc đầu nhận được tin, thậm chí tôi còn không tin vào tai mình tưởng đó là tin vịt nhưng tối về đọc báo mới biết chính xác thông tin này là thật.

Chắc hẳn tôi hay các bạn chúng ta đều rất hâm mộ, yêu quý tài năng của chú Chú Tài. Việc chú ra đi rất đột ngột do chứng bệnh đột quỵ không chỉ khiến cho gia đình, người thân đau buồn mà khán giả cũng không tránh khỏi cảm giác xót thương mất mát lớn.

Sau khi biết tin, tôi có lên mạng tìm hiểu thêm nhiều thông tin về cố nghệ sĩ Chí Tài thì biết được, trước đó bản thân chú đã có bệnh lý tiểu đường sẵn trong người. Trong buổi sáng đi tập thể dục ở quanh chung cư (ở đường Nguyễn Thượng Hiền, P 5, quận Phú Nhuận), chú đã không may bị đột quỵ ở ngay cầu thang bộ tầng 7.

Trước thông tin bất ngờ này, không ít bà con đã đặt ra câu hỏi vì sao Nghệ sĩ Chí Tài lại bị đột quỵ nhanh chóng như vậy khi trước đó chú còn sinh hoạt rất khỏe mạnh. Trên nhiều diễn đàn cũng nảy ra tranh luận sôi nổi rằng liệu việc leo cầu thang bộ và thói quen tập thể dục sáng sớm có dẫn tới nguy cơ đột quỵ hay không? Theo tôi, đây chính là một hồi chuông cảnh tỉnh về mối quan hệ mật thiết giữa vấn đề tập thể dục buổi sáng và chứng bệnh nguy hiểm này.

Có hay không câu chuyện NS Chí Tài bị đột quỵ bất ngờ do thói quen tập thể dục?

Bàn về vấn đề này, GS Phạm Gia Khải – nguyên chủ tịch Hội tim mạch Việt Nam có nhận định: “Đối với những người ở độ tuổi trung niên ngoài 60, việc tập thể dục ở ngoài trời trong thời gian dài rất dễ dẫn đến chứng đột quỵ. Có rất nhiều trường hợp được ghi nhận là đã tử vong do đột quỵ sau khi vận động quá sức”.

Dựa theo kinh nghiệm nhiều năm trong nghề y tôi nhận thấy, ý kiến của GS Khải là hoàn toàn đúng và có cơ sở. Trường hợp nghệ sĩ Chí Tài bị đột quỵ ngay sau khi tập thể dục và leo cầu thang bộ, mặc dù chưa rõ nguyên nhân chính xác nhưng phần lớn lý do có thể xuất phát từ thói quen tập thể dục của chúng ta hiện nay.

Người ta vẫn thường hay đùa “Què chân bóng đá, hóp má điền kinh, chết bất thình lình thể dục buổi sáng” hẳn là phải có lý do của nó. Nhất là khi chạy bộ trong thời tiết rét đậm hay buổi sáng sớm khi màn sương còn dày đặc và lạnh.

Thể dục cần tập luyện đều đặn bởi chúng tốt cho sức khỏe, kích thích lưu thông máu, giảm nguy cơ bệnh tim mạch nhưng không phải ai cũng biết cách tập sao cho đúng phương pháp. Nhất là bà con mình hay thói quen tập thể dục vào buổi sáng sớm ở ngoài trời khi nền nhiệt còn thấp là rất phản khoa học.

Bà con có thể hiểu nôm na, khi nhiệt độ môi trường giảm, máu lúc này ưu tiên nhiệm vụ chính là tập trung cung cấp cho các cơ quan nội tạng, nhịp tim thay đổi, các cơ bắp căng cứng để giữ ấm cơ thể dẫn đến cơ xương khớp khó vận động linh hoạt hơn bình thường.

Nếu coi cơ thể người là một quốc gia thì nội tạng là thành trì cần phải bảo vệ, Não luôn chỉ đạo cơ thể tập trung các nguồn lực cao nhất bảo vệ nội tạng, trong đó có máu. Nhịp tim sẽ giảm để đáp ứng với cái lạnh, bơm ít máu đến da và tứ chi. Khi bà con bắt đầu vận động, nhịp tim tăng lên do bộ phận này phải làm việc chăm chỉ hơn để giữ ấm và đưa máu lưu thông vào các cơ. Vì thế chỉ cần sơ sẩy không chú ý một chút, nguy cơ đột quỵ có thể ập đến bất cứ lúc nào.

Chứng đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não gây hình thành cục máu đông làm tắc nghẽn ở động mạch. Điều này rất dễ xảy ra vào mùa đông hoặc khi thời tiết lạnh, mạch máu giảm khả năng đàn hồi, làm tăng huyết áp dẫn đến áp lực trong lòng mạch tăng, dễ đứt và tắc mạch máu não.

Để bàn về bản chất, nếu nói tập thể dục gây ra chứng đột quỵ thì không đúng. Tuy nhiên, thói quen tập thể dục sai cách, không khởi động kỹ càng trước khi tập để cơ thể nóng lên và làm quen với môi trường bên ngoài chính là tác nhân hàng đầu khiến khí huyết kém lưu thông, gây chứng đột quỵ đe dọa đến tính mạng chúng ta.

Vì sao nói bệnh đột quỵ thường gắn liền với người trung niên? Bởi ở cái tuổi này, cơ thể chúng ta bắt đầu thích ứng chậm với thời tiết thay đổi đột ngột. Nhất là ở những bà con có sẵn bệnh nền như nghệ sĩ Chí Tài, nguy cơ gặp phải đột quỵ sau khi tập thể dục sai phương pháp là rất cao, lên đến 80%.

Đột quỵ phát hiện sớm vẫn có thể vượt qua cửa tử – Mách bạn quy tắc này!

Theo các thống kê khoa học mà tôi đã tìm hiểu, mỗi năm có hơn 230.000 ca đột quỵ, trong đó có hơn nửa trong số này bị tử vong ngay sau đó. Tuy nhiên, thực chất người bị đột quỵ vẫn có có thể an toàn vượt qua “cửa tử” nếu bà con được phát hiện sớm và cấp cứu kịp thời.

Rất đau xót rằng, đối với nghệ sĩ Chí Tài, chú lên cơn đột quỵ ở cầu thang bộ nơi mà rất ít người qua lại. Nếu trường hợp đó được phát hiện sớm hơn, có lẽ chú đã không ra đi nhanh như vậy. Đây cũng là một vấn đề nhắc nhở chúng ta phải cẩn trọng hơn trong vấn đề tập luyện và sinh hoạt.

Đối với người bệnh bị đột quỵ, giai đoạn “thời gian vàng” trong cấp cứu là vô cùng quan trọng để có thể cứu sống và hạn chế tối đa những di chứng về sau, cụ thể là sau 4 – 6 giờ sau khi bệnh xảy ra. Tôi đã tổng hợp 4 quy tắc dưới đây, bà con hãy cố gắng nhớ để vận dụng để nhận biết người đang bị đột quỵ:

• Kiểm tra miệng người bệnh xem có bị méo hay không, nếu người bệnh tỉnh táo hãy yêu cầu họ cử động miệng, huýt sáo,…
• Kiểm tra tay, chân người bệnh có thể giơ lên và kiểm soát hay không. Trong trường hợp bị đột quỵ, người bệnh không thể giơ tay chân lên hoặc tay chân rơi xuống nhanh bất thường.
• Yêu cầu bệnh nhân nói chuyện đơn giản, nếu giọng méo, không minh mẫn thì là dấu hiệu bất thường.
• Nếu đầy đủ những biểu hiện trên thì cần phải nhanh chóng đưa tới bệnh viện càng sớm càng tốt.

Mọi người cũng nên chú ý là chúng ta không nên làm những gì tác động đến người bệnh khi mà bản thân mình không biết, ví dụ như xoa bóp, bấm huyệt hay chích máu là hoàn toàn không nên vì rất nguy hiểm.

Tôi nhận thấy rằng bà con mình dường như nhiều quên đi mất cách tự bảo vệ sức khỏe bản thân như thế nào là tốt nhất. Hãy giữ gìn sức khỏe và đặc biệt là tìm hiểu thói quen tập thể dục đúng, từ đó không mắc phải tình huống đau lòng như nghệ sĩ Chí Tài nữa.

Giả dụ như, sáng mai ông bà có cái hẹn lên hồ Gươm, hồ Tây chạy bộ, hay thong thả tản bộ trên đường Hoàng Diệu lúc 4 – 5 giờ sáng, thì đừng chủ quan mà bật dậy là ra khỏi nhà, chạy hùng hục ngay. Mà thay vào đó, các ông các bà, thậm chí là các anh chị trẻ khỏe cũng nên dành 30 phút dậy sớm, khởi động kỹ, đi lại trong nhà cho ấm toàn thân đã. Sau đó thì từ từ mở cửa, ra ngõ đón gió sớm cho đầu óc tỉnh táo, rồi lúc ấy hẵng chạy bộ, tản bước. Cứ nghe lời tôi, không bao giờ là thừa.

Nhất là trong cái thời tiết gió mùa như hiện giờ, bà con càng cần phải giữ cho mình thật ấm, nhất là ở bàn tay bàn chân, cổ họng, mũi và vùng đầu tai. Hãy chạy thật chậm rãi, đừng tăng tốc độ quá đột ngột vì lúc này cơ còn cứng, rất dễ gặp phải chấn thương, tim không thể tải nổi vận động mạnh, máu kém lưu thông hay ứ tắc.

Điều tối quan trọng mà tôi cần phải nhắc nhở mọi người rằng hãy biết lắng nghe cơ thể mình. Khi cơ thể đưa ra tín hiệu, bạn cần phải biết dừng đúng lúc. Sức mạnh của chúng ta nằm ở chỗ, chúng ta biết giới hạn của mình, định vị được bản thân trước điều kiện tự nhiên khắc nghiệt, hiểu được điều đó bạn sẽ luôn bình an. Hôm nay dậy mệt quá, đừng ngần ngại mà hãy tự “thưởng” cho mình một bài tập đơn giản trên chiếc thảm tại nhà, vì đơn giản chúng ta cũng chỉ cần một bài tập để khỏe hơn mà thôi!

Đời người vô thường, trước sự ra đi đầy đau xót và bất ngờ của Nghệ sĩ Chí Tài chúng ta không khỏi buồn và tiếc nuối về những kỷ niệm đẹp trên màn ảnh nhỏ, trân trọng những cống hiến hết mình đến cuối đời cho nghệ thuật của chú. Nghệ sĩ Chí Tài đã đi xa, nhưng những tác phẩm để đời của chú thì luôn còn mãi trong lòng mỗi người dân Việt.

Những ngày tháng cuối cùng của năm đang chậm rãi trôi qua, chúng ta thường bận rộn hơn với bộn bề công việc. Sau cùng, tôi vẫn muốn gửi đến tất cả mọi người lời chúc an lành và sức khỏe!

Chia sẻ