Rối Loạn Cương Dương Là Gì? Dấu Hiệu Nhận Biết, Cách Điều Trị

Đặt lịch hẹn

×

Rối Loạn Cương Dương Là Gì? Dấu Hiệu Nhận Biết, Cách Điều Trị

Rối Loạn Cương Dương Là Gì? Dấu Hiệu Nhận Biết, Cách Điều Trị

Đặt lịch

Rối loạn cương dương (RLCD) là bệnh lý nam khoa phổ biến và đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Bệnh lý này hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau, tuy nhiên chủ yếu là do tuổi tác hoặc xuất phát từ yếu tố mất cân bằng hormone. Trang bị kiến thức, tìm hiểu nguyên nhân, các dấu hiệu nhận biết, biện pháp khắc phục và phòng tránh,… là điều cần thiết.

Bị rối loạn cương dương là gì?

Rối loạn cương dương (RLCD) là một loại rối loạn chức năng sinh lý ở nam, đây là tình trạng “thằng em” không thể cương hoặc không đủ độ cứng, trạng thái không ổn định trong quá trình giao hợp. 

Bệnh lý này thường xảy ra ở nam giới, đã có từ xa xưa nhưng đang dần trở nên phổ biến hơn trong thời gian gần đây. Bệnh không chỉ gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn khiến nam giới dần mất tự tin, bản lĩnh trước nửa kia. 

Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Massachusetts (Mỹ), RLCD có thể xuất hiện ở 50% nam giới trong độ tuổi từ 40 – 70 tuổi. Ước tính có khoảng 150 triệu nam giới trên toàn thế giới bị rối loạn và 40% nam giới dưới 40 tuổi gặp phải tình trạng này. 

Tại Việt Nam, chứng RLCD ngày càng trở nên phổ biến và có hướng trẻ hóa, đặc biệt là nam giới từ 18 – 20 tuổi. Vậy nên, để biết bản thân có mắc phải tình trạng này hay không, làm sao để phòng tránh bệnh, bạn đọc có thể tham khảo thêm thông tin trong phần nội dung dưới đây. 

Dấu hiệu

Những biểu hiện RLCD thường rất rõ ràng, vậy nên nếu không may mắc phải, nam giới có thể nhận biết thông qua những dấu hiệu sau:

• Suy giảm ham muốn: Thông thường, khả năng cương bị rối loạn thường đi kèm với triệu chứng suy giảm ham muốn. Điều này có thể do sự mất cân bằng hormone trong cơ thể hoặc do cảm giác xấu hổ, thiếu tự ti với đối phương. 
• Cần nhiều thời gian để cương và cứng: Thông thường màn dạo đầu sẽ là lúc tạo sự hưng phấn cho đôi bên và giúp kích thích chỗ ấy, để “thằng em” đạt đến độ “ngóc đầu” nhất định trước khi thâm nhập. Tuy nhiên, ở những đối tượng bị sinh lý yếu, màn dạo đầu này thường phải kéo dài hơn, quý ông cũng mất nhiều thời gian để giúp “thăng em” đạt đến độ cương ổn định. 
• Khả năng cương và cứng không đủ: “Thằng em” sẽ nhanh chóng thẳng đứng nếu có kích thích, tuy nhiên độ cứng ở những chàng trai này lại không đủ để bắt đầu “cuộc yêu”.
• Thời gian cứng ngắn: Thời gian cứng đủ dài sẽ khiến “cuộc yêu” trở nên mãnh liệt và thăng hoa hơn. Nhưng nếu thời gian cứng ngắn, cánh mày râu không thể kiểm soát được việc xuất tinh cũng như độ cương, sẽ khiến “cuộc yêu” bị gián đoạn. Thậm chí nam giới chưa kịp xuất tinh đã phải ngậm ngùi dừng việc “yêu”. 
• Cương không kiểm soát: Khi không bị tác động, ham muốn nhưng “thằng em” vẫn cương khiến quý ông rơi vào tình huống “dở khóc dở cười”. Đây cũng là một trong những triệu chứng RLCD điển hình mà bạn có thể gặp phải. 

Gửi câu hỏi tư vấn cho chuyên gia

Lương y Đỗ Minh Tuấn

- Lương y

- GĐ chuyên môn nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường - Từng cố vấn y khoa các chương trình sức khỏe VTV2, VTC2

- Gần 20 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh bằng YHCT

Triệu chứng của bạn?

Yếu sinh lý

Xuất tinh sớm

Rối loạn cương dương

Khác

Gửi tư vấn

Nguyên nhân

RLCD do nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể xuất phát từ yếu tố nội sinh hoặc ngoại sinh. Độ tuổi mắc chứng bệnh này thường là trung niên, hoặc ngay cả người trẻ hoặc xuất hiện đột ngột tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Dưới đây là một số nguyên do điển hình gây nên tình trạng này:

• “Tự sướng” quá nhiều: Dùng tay giải quyết nhu cầu của bản thân khiến “thằng em” dễ nhạy cảm, đồng thời làm suy giảm chức năng sinh lý. Nếu nam giới từng lạm dụng với cường độ mạnh, liên tục trong thời gian dài sẽ gây RLCD, xuất sớm và gây ảnh hưởng tới khả năng gần gũi thực tế sau này.
• Yếu tố tuổi tác: Nam giới sau tuổi 40 sẽ bước vào giai đoạn mãn dục. Tuy nhiên, thời kỳ mãn dục có thể diễn ra sớm hơn nếu nam giới có đời sống chăn gối không lành mạnh. Khi bước tới thời điểm này, lượng hormone nội sinh sẽ có dấu hiệu giảm hoặc ngừng tiết nên dẫn tới các thay đổi trong chức năng sinh lý, đặc biệt là khả năng cương. 
• Tâm lý: Quá trình cương có liên quan tới hệ thần kinh trung ương não bộ, nên nếu nam giới đang gặp vấn đề liên quan tới tâm lý như trầm cảm, mệt mỏi, trầm cảm,… thì khả năng sinh lý và ham muốn cũng bị ảnh hưởng. 
• Sử dụng chất kích thích: Đồ uống có cồn, rượu bia là những tác nhân gây nên chứng “bất lực” ở đàn ông trong độ tuổi sung mãn. 

Nên đọc: Diễn viên Lê Bá Anh lấy lại phong độ ở tuổi trung niên nhờ bài thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường

• Bệnh lý mãn tính: Tiểu đường, xơ vữa động mạch, huyết áp, tim mạch, mỡ máu cao,… đều gây ảnh hưởng tới tốc độ truyền máu tới thể hang cũng như gây cản trở cho quá trình cương.  
• Tác dụng phụ khi dùng thuốc: Thuốc trầm cảm, thuốc lợi tiểu, thuốc giảm đau, thuốc chữa rối loạn lipid máu,… đều gây ra tác dụng phụ và gây gián đoạn khả năng cương khi quan hệ. 
• Ảnh hưởng do phẫu thuật: Những cuộc phẫu thuật liên quan tới vùng chậu hay tủy sống đều có thể gây ảnh hưởng. 

Bệnh rối loạn cương dương có nguy hiểm không?

RLCD có nguy hiểm không là câu hỏi được nhiều người thắc mắc. Mặc dù bệnh không nguy hiểm đến sức khỏe, tính mạng nhưng xét về khía cạnh cuộc sống, sức khỏe sinh sản thì đây là bệnh lý cần được can thiệp khi mới manh nha. Bởi nếu chủ quan, nam giới có thể đối diện với những hệ lụy sau:

• Giảm chất lượng đời sống vợ chồng: Nam mới mắc chứng RLCD sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới đời sống vợ chồng. Họ gặp khó khăn trong việc khiến bạn tình thỏa mãn, lâu dần sẽ khiến cả hai lạnh nhạt với nhau – nguyên nhân dẫn tới tình trạng đổ vỡ trong hôn nhân hoặc ngoại tình. 
• Ảnh hưởng tâm lý: Nhắc đến chuyện sinh lý người ta sẽ nghĩ ngay tới bản lĩnh của cánh mày râu. Do đó nếu nam giới không tự chủ được chuyện chăn gối sẽ khiến họ cảm thấy tự ti, xấu hổ, từ đó dễ rơi vào trạng thái lo âu, căng thẳng. 
• Vô sinh, hiếm muộn: Khi cơ quan sinh sản gặp vấn đề đều gây ảnh hưởng xấu tới chất lượng và số lượng tinh trùng cũng như khả năng sinh con. Thậm chí nhiều trường hợp còn không thể xuất tinh hoặc số lượng tinh trùng bị suy giảm khiến cho việc thụ thai của vợ gặp khó khăn. 

KHÔNG MUỐN “BẤT LỰC” HÃY CHIA SẺ NGAY TÌNH TRẠNG VỚI CHUYÊN GIA

Cách chẩn đoán rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương có thể chữa trị được nếu như bệnh nhân tiếp nhận can thiệp sớm và trị bệnh đúng cách. Tuy nhiên, để quá trình này được diễn ra chính xác, mang tới hiệu quả tốt thì bạn cần được chẩn đoán đầy đủ. Quy trình tiến hành chẩn đoán bệnh sẽ diễn ra theo các bước sau:

• Tìm hiểu tiền sử bệnh hoặc tình trạng giường chiếu của bệnh nhân: Sau một vài câu hỏi, bác sĩ có thể nắm được những thông tin này để xác định được nguyên nhân dẫn tới tình trạng “trên bảo dưới không nghe” và tìm hiểu các vấn đề về bệnh. 
• Kiểm tra thể chất: Việc kiểm tra sẽ được tiến hành chủ yếu ở bộ phận sinh dục, cụ thể là “thằng em” và tinh hoàn. Dựa theo độ tuổi, các yếu tố nguy cơ, bài kiểm tra cũng có thể tập trung vào tim mạch, huyết áp, tiền sử gia đình, kiểm tra trực tràng, tuyến tiền liệt,… 
• Xét nghiệm chẩn đoán: Gồm xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm máu, hồ sơ lipid, đo creatinin, men gan. Ngoài ra còn đo hàm lượng hormone trong máu ở những trường hợp có tiền sử suy giảm ham muốn hoặc mắc bệnh tiểu đường. 
• Khám sàng lọc tâm lý xã hội: Biện pháp này nhằm xác định bệnh nhân có bị ảnh hưởng bởi các yếu tố tâm lý có ảnh hưởng tới chức năng sinh lý của họ hay không. Tốt hơn nếu bạn tình, bạn đời của bệnh nhân có thể cùng phỏng vấn đề xác định mong đợi, nhận thức đang gặp phải khi quan hệ hoặc có kế hoạch sinh con. 

Điều trị rối loạn cương dương ở nam giới

Dựa vào kết quả chẩn đoán, cơ địa và thời gian mắc bệnh mà bạn có thể áp dụng các biện pháp loại bỏ khác nhau theo chỉ định của bác sĩ. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách cách chữa bệnh phổ biến và cho hiệu quả tốt. 

Mẹo dân gian

Đây là cách chữa khá hiệu quả với tình trạng bệnh còn nhẹ, mới khởi phát. Hơn nữa, các mẹo dân gian cũng rất dễ thực hiện, không tốn quá nhiều thời gian và chi phí cực rẻ. Theo đó, người bị RLCD có thể tham khảo những mẹo chữa sau đây:

• Sử dụng gừng tươi: Để chữa bệnh sinh lý nam với gừng tươi, bạn có thể dùng chúng để chế biến trong các món ăn hoặc ép lấy nước cốt uống. 
• Lá hẹ: Tương tự như gừng tươi, lá hẹ cũng là một thực phẩm có tác dụng cải thiện sinh lý nam hiệu quả. Nam giới thường dùng lá hẹ để nấu ăn hoặc ngâm rượu nhằm cải thiện khả năng sinh lý của bản thân.  
• Rượu thuốc: Có rất nhiều loại rượu ngâm có khả năng hỗ trợ tăng cường chứng RLCD, xuất tinh sớm, chẳng hạn như rượu ngâm ba kích, rượu sâm cau, rượu bìm bịp,… 
• Chim sẻ hầm cùng thuốc Bắc: Đây không chỉ là món ăn ngon, bổ dưỡng mà còn có tác dụng tốt trong việc cải thiện sinh lý nam, đặc biệt là với những trường hợp đang gặp vấn đề về cương hay xuất sớm. 

Dùng thuốc Tây y

Bệnh nhân sau khi thăm khám và có kết quả cụ thể sẽ được chỉ định dùng một số loại thuốc uống, thuốc bôi, gel, dạng xịt, tiêm,….. Đây đều là những thuốc có khả năng ức chế Phosphodiesterase, thúc đẩy khả năng cương  cho “thằng em”. Tuy nhiên, vẫn phải được kích thích trước và trong khi quan hệ. 

Bên cạnh đó, hãy dùng thuốc theo chỉ định, liều lượng được kê đơn từ bác sĩ. Bởi thuốc thường không hoạt động trong vài lần đầu tiên và chúng có thể gây ra tác dụng phụ, biến chứng nếu sử dụng sai cách. 

Các bạn nên uống thuốc trước khi sinh hoạt giường chiếu, uống trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn nhẹ.

Liệu pháp tâm lý

Nam giới bị RLCD thường có tâm lý lo lắng, sợ hãi và ngại chia sẻ với người khác. Nếu không được tiến hành xử lý, tình trạng bệnh sẽ ngày càng trầm trọng hơn. Vậy nên lúc này các chuyên gia sẽ giúp bạn giải quyết cảm giác lo lắng, sợ hãi để giúp bạn tự tin hơn khi gần gũi với bạn tình. 

Thông thường, việc chữa trị tâm lý sẽ được thực hiện kết hợp với các biện pháp khác để gia tăng hiệu quả cải thiện chức năng sinh lý. 

Biện pháp tự kiểm soát chứng rối loạn cương dương

Để kiểm soát chứng RLCD ở những trường hợp nhẹ, các bạn có thể luyện tập những bài tập sau đây:

• Bài tập Kegel tăng cường cơ sàn chậu, hỗ trợ cải thiện độ bền trong quá trình “yêu”.
• Bài tập Aerobic ở cường độ vừa phải để giúp lưu thông máu, làm tăng hormone và kiểm soát tốt khả năng cương và cứng.
• Bài tập Yoga cho nam để làm giảm căng thẳng – một trong những nguyên nhân dẫn tới tình trạng yếu sinh lý, rối loạn cương dương, thậm chí là liệt dương. 

[Góc Review] Bí quyết chữa RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG nhờ bài thuốc gia truyền Đỗ Minh Đường

Tiêm thuốc

Theo các số liệu thống kê, cách chữa RLCD bằng cách tiêm thuốc giãn tĩnh mạch có tỷ lệ thành công lên tới 85%. Những loại thuốc này sẽ giúp mở rộng động mạch, tăng lưu lượng máu tới “thằng em”. Đương nhiên, việc dùng thuốc sẽ khó tránh khỏi hiện tượng bị choáng váng, nóng chỗ ấy hoặc khiến “thằng em” cứng kéo dài gây khó khăn cho việc sinh hoạt.

Bơm hút chân không

Bác sĩ sẽ tiến hành bơm hút chân không bằng cách sử dụng dụng cụ hút để tạo một áp lực âm nhằm kéo máu vào cậu nhỏ. Sau đó chúng sẽ được giữ lại bằng một vòng thắt ở gốc dương vật và giúp tăng hiệu quả cương lên tới 90%.

Biện pháp này được chỉ định cho những bệnh nhân lớn tuổi, trường hợp không muốn dùng thuốc hoặc không đáp ứng với các loại thuốc chữa RLCD. Trường hợp có bệnh lý toàn thân không thể sử dụng được các loại thuốc nhóm ức chế men PDE5 cũng có thể áp dụng biện pháp này. 

Bổ sung hormone

RLCD có thể là do sự thay đổi hoặc mất cân bằng hormone tự nhiên. Vì thế, việc bổ sung hormone cho nam giới được xem là cách cải thiện tâm trạng, khối lượng cơ và hỗ trợ tăng cường sinh lý nam hiệu quả. 

Liệu pháp này có thể dùng ở dạng kem/gel bôi, miếng dán, tiêm, dạng viên đặt dưới da,… và phải thực hiện dưới sự giám sát của các bác sĩ nam khoa. 

Thực hiện phẫu thuật

Phương pháp hỗ trị xử lý  RLCD bằng cách phẫu thuật là cách cuối cùng trong trường hợp những biện pháp trên không mang lại hiệu quả tốt. Hiện tại, phương pháp phẫu thuật sẽ được tiến hành dưới 2 dạng như sau:

• Cấy ghép bơm hơi: Các bác sĩ sẽ tiến hành cấy ghép hệ thống bơm trong “thằng em”. Lúc này áp suất trong các xi lanh sẽ làm phồng “thằng em” và khiến chúng căng cứng. Việc cấy ghép bơm hơi giúp cương  bình thường cũng như mang lại cảm giác tự nhiên cho bạn tình, đồng thời giúp nam giới kiểm soát độ săn chắc và kích thước của sự cứng dễ dàng hơn. 
• Cấy “thằng em” giả: Trong những cách ED thì đây là phẫu thuật mang tính rủi ro cao nhưng chúng có tỷ lệ thành công đáng để đánh đổi để giúp nam giới sớm lấy lại phong độ “yêu”. 

Đông y chữa bệnh cương dương

Xét theo Y học cổ truyền, RLCD hay dương suy hình thành là do yếu thận, tâm tỳ khiến khí huyết ngưng trệ, mất cân bằng âm dương. Vậy nên các bài thuốc sẽ tập trung chủ yếu vào việc điều trị nguyên nhân gây nên tình trạng này. Theo đó, các thành phần chủ yếu có trong các thang thuốc sẽ bao gồm có sâm cau, thỏ ty tử, ba kích, thục địa, nhục thung dung,… 

Nam giới có thể tham khảo bài thuốc Sinh lý nam Đỗ Minh của nhà thuốc Đỗ Minh Đường . Chúng tôi đã có hơn 150 năm áp dụng bài thuốc với hàng ngàn nam giới bị RLCD trên khắp cả nước, nhận được những phản hồi rất tích cực. 

Để hiểu rõ hơn về hiệu quả của bài thuốc Sinh lý nam Đỗ Minh, mời bạn đọc lắng nghe những chia sẻ từ chính một bệnh nhân đã điều trị thành công tại đơn vị:

Với những đóng góp và hiệu quả tích cực mang lại, bài thuốc đã được giới thiệu trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” – chuyên mục “Tăng cường sinh lực phái mạnh” trên kênh VTV2. Trong chương trình, lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường xuất hiện với vai trò cố vấn chuyên môn.

>> XEM CHI TIẾT TẠI ĐÂY

Được nghiên cứu từ cuối thế kỷ 19, bài thuốc Sinh lý nam Đỗ Minh đã áp dụng đầy đủ cơ chế trị bệnh của y học cổ truyền khắc phục từ gốc đến ngọn vấn đề RLCD. Với cơ chế CÔNG BỔ KIÊM TRỊ thuốc vừa tăng tuần hoàn máu, ích tủy sinh tinh, phục hồi sự sung mãn, vừa bồi bổ cơ thể, tăng sinh hormone nội sinh tự nhiên, mạnh gân cốt, dưỡng tâm an thần.

Một liệu trình Sinh lý nam Đỗ Minh đầy đủ sẽ bao gồm 3 bài thuốc nhỏ, bào chế sẵn ở dạng viên hoàn, cao đặc, rượu ngâm (hỗ trợ bệnh nhân theo yêu cầu). Ngoài ra nhà thuốc vẫn giữ dạng thang sắc truyền thống.

Bài thuốc gồm:

• Đại bổ thận
• Đại bổ phục dương hoàn
• Hồi xuân phục dương thang

Theo lương y Đỗ Minh Tuấn chia sẻ: “Mỗi người khi chữa RLCD tại Đỗ Minh Đường sẽ được thăm khám cẩn thận, có phác đồ điều trị riêng, phù hợp với thể trạng cũng như mức độ rối loạn. Chúng tôi luôn nhất quán theo việc dùng ĐÚNG NGƯỜI ĐÚNG THUỐC, không cố ý kê thêm những thành phần, loại thuốc không cần thiết. 

Thông thường nam giới chữa rối loạn sẽ mất 3 – 5 tháng, thời gian dao động tùy thuộc vào kết quả khám, sự phối hợp của người bệnh. Về vấn đề thời gian, tôi sẽ trao đổi rõ ràng ngay từ đầu để các anh được biết và chuẩn bị.”

Thành phần bài thuốc được kết hợp từ hơn 50 vị dược liệu tự nhiên, chia thành 2 nhóm:

• Nhóm bồi bổ khí huyết, kéo dài thời gian gần gũi, duy trì sự cương và cứng: Dâm dương hoắc, nhục thung dung, ba kích, kim anh tử, thỏ ty tử, cửu thái tử,… 
• Nhóm bổ thận, hoạt huyết, mạnh gân cốt: Thạch liên tử, thục địa, hồ đào, đương quy, bồn tử,…

Báo 24h: Nhà thuốc Đỗ Minh Đường phát triển nguồn dược liệu sạch

Người bệnh có thể an tâm sử dụng bởi Đỗ Minh Đường luôn chú trọng vào vấn đề dược liệu, bảo vệ sự an toàn cho người dùng. 90% các vị thuốc được sử dụng đều lấy từ chính vườn dược liệu hữu cơ do đơn vị phát triển, không sử dụng phân bón, chất kích thích hay thành phần bảo vệ thực vật. 10% còn lại là dược liệu quý, thu mua lại từ người đi rừng lâu năm. Tất cả sẽ được kiểm nghiệm kỹ lưỡng trước khi đưa vào bào chế.

Bài thuốc chữa RLCD của Đỗ Minh Đường phù hợp với mọi đối tượng, kể cả những người cao tuổi, có bệnh lý nền, sức đề kháng kém. 

Nếu có nhu cầu sử dụng hoặc muốn tìm hiểu, trao đổi với lương y Tuấn, bạn đọc có thể liên hệ theo địa chỉ dưới đây. (Lương y Tuấn phụ trách cơ sở Hà Nội)

THÔNG TIN NHÀ THUỐC ĐỖ MINH ĐƯỜNG

• Địa chỉ Hà Nội: Số 37A Ngõ 97 Văn Cao, Phường Liễu Giai, Quận Ba Đình
• Địa chỉ Hồ Chí Minh: Số 179 Đường Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh
• Hotline:0984 650 816 – 0932 088 186 
• Website: https://dominhduong.org hoặc https://dominhduong.com
• Fanpage: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong
• App Mobile: Appstore hoặc CH play

Rối loạn cương dương nên ăn gì, kiêng gì?

Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp, nam giới cũng cần chú ý hơn tới chế độ ăn uống. Bởi chất dinh dưỡng được bổ sung vào cơ thể không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn có tác động không nhỏ tới khả năng sinh lý. 

Thực phẩm nên ăn

Có rất nhiều loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam, chẳng hạn như:

• Hải sản: Đây là nguồn cung cấp khoáng chất, đặc biệt là kẽm – thành phần có tác dụng tăng cường hormone ở đàn ông. Trong đó bào ngư, sò huyết, hàu, cua biển là 4 loại hải sản nằm trong top những thực phẩm tốt cho sinh lý nam. 
• Cá: Cá ngừ và cá hồi là những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam, cải thiện tình trạng yếu sinh lý hiệu quả. Cụ thể các axit amin, arginine sẽ giúp sản sinh hormone và làm giãn nở mạch máu, từ đó làm tăng lưu lượng máu tới “thằng em” và kích thích khả năng cương nhanh chóng. 
• Tỏi: Ngoài khả năng tăng cường chức năng sinh dục, tỏi còn giúp kích thích ham muốn, hỗ trợ chữa chứng bất lực ở nam do tai nạn hoặc bệnh tật gây nên. 

• Gừng, mật ong: Nhờ có nguồn dinh dưỡng dồi dào có trong mật ong, cùng hợp chất Gingerol ở gừng mà hệ tuần hoàn máu có thể hoạt động tốt hơn. Đây cũng là lý do vì sao người ta thường dùng gừng với mật ong để kích thích. 
• Đậu bắp: Ăn nhiều đậu bắp là cách chữa RLCD tại nhà hiệu quả nhưng nhiều người chưa biết đến. Được biết, trong đậu bắp có chứa glucid phức polysaccharide và những thành phần dinh dưỡng khác. Chúng không chỉ giúp tăng cường dòng máu chảy mà còn giúp quý ông cương tốt. 

Thực phẩm cần kiêng

Ngoài việc bổ sung các thực phẩm dưỡng chất nêu trên, người bị RLCD cần tránh hoặc hạn chế sử dụng những loại thức ăn sau:

• Đồ chiên rán nhiều dầu mỡ: Không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe, gây nên tình trạng thừa cân, béo phì mà tình trạng này còn làm suy giảm chất lượng, số lượng tinh trùng, khiến nam giới không làm chủ được tình trạng cương. 
• Rau răm: Loại rau này có thể khiến “thằng em” khó cương khi quan hệ hơn nếu bổ sung quá nhiều. 

• Món ăn cay nóng: Là những món ăn gây đổ mồ hôi về đêm, gây đau mỏi lưng, gối và dễ hình thành các bệnh lý liên quan tới dạ dày. 
• Đồ ngọt: Việc tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt không chỉ làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, bệnh thận, tim mạch. Đồng thời gây suy giảm chức năng sinh lý, làm giảm khả năng tự sản xuất hormone. 
• Rượu bia: Đồ uống có cồn – rượu bia làm tình trạng suy giảm chức năng sinh lý trở nên trầm trọng hơn.

Biện pháp phòng ngừa tình trạng rối loạn cương dương

Thực tế cho thấy, ngoài yếu tố về sức khỏe, tinh thần, tình trạng RLCD còn xuất phát từ quá trình lão hóa của cơ thể. Tuy nhiên, nếu xây dựng một lối sống lành mạnh, tích cực thì bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa nguy cơ mắc chứng bệnh sinh lý này. Cụ thể như sau:

• Cần kiểm tra sức khỏe định kỳ và quản lý tốt trọng lượng cơ thể.
• Ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và cố gắng duy trì thói quen ngủ sớm, dậy đúng giờ.
• Theo dõi tình trạng sức khỏe, điều trị bệnh ngay khi mới phát hiện nhất là các bệnh lý về tim mạch, tiểu đường, bệnh gan, thận,… hoặc thậm chí là bệnh trầm cảm, rối loạn tâm thần,…
• Chỉ sử dụng rượu bia, thuốc lá, cà phê ở mức độ vừa phải hoặc không nên sử dụng. 
• Quan hệ hợp lý, điều độ, tránh lạm dụng “tự thỏa mãn” cũng như sử dụng nhiều loại thực phẩm chức năng, thuốc cường sinh lý. 
• Tránh tự ý dùng thuốc, thực phẩm chức năng khi không có đơn kê từ bác sĩ. 

Mong rằng những thông tin trong bài viết đã mang tới cho bạn đọc những kiến thức hữu ích và đầy đủ về RLCD. Các bạn cũng không nên quá lo lắng, bởi y học ngày nay khá phát triển, việc điều trị bệnh sinh lý đã trở nên dễ dàng và có hiệu quả tích cực. Tuy nhiên, để đạt được điều này, nam giới nên chủ động đi khám sức khỏe thường xuyên, đồng thời nên tiếp nhận điều trị ngay khi mới phát hiện nhằm tránh các biến chứng về sau. 

Xem thêm: Tôi đã thành công khi giúp phái mạnh lấy lại bản lĩnh với sinh lý nam Đỗ Minh

Chia sẻ