Viêm xoang kiêng ăn gì để bệnh mau khỏi? TÌM HIỂU NGAY

Viêm xoang kiêng ăn gì là một trong những vấn đề quan tâm hàng đầu của người bệnh. Bởi vì bên cạnh việc điều trị theo đúng phác đồ mà bác sĩ đưa ra thì một chế độ ăn uống khoa học, kiêng khem cẩn thận cũng sẽ giúp rút ngắn thời gian chữa bệnh. Vậy bị viêm xoang thì kiêng ăn gì và nên ăn gì? Bà con có thể tham khảo nội dung bài viết dưới đây do tôi biên soạn để có thể ăn uống đầy đủ, đúng cách.

Bệnh viêm xoang nên kiêng ăn gì?

Viêm xoang là một trong những bệnh lý hô hấp gây sưng, tắc nghẽn các xoang mũi bởi các chất dịch nhầy quá đặc, không thể thoát ra ngoài được. Nếu mắc phải chứng bệnh này thì bà con sẽ thường xuyên bị đau nhức mũi và các vùng lân cận như đầu, hàm, mắt… kèm theo đó là tình trạng hắt hơi, sổ mũi, ho, sốt, hơi thở có mùi…

Đây cũng là bệnh lý dễ tiến triển sang giai đoạn mãn tính, các triệu chứng của bệnh kéo dài dai dẳng. Do vậy, để kiểm soát các triệu chứng của bệnh, trong chế độ ăn hàng ngày, bà con cần hạn chế một số loại thực phẩm sau:

Viêm xoang kiêng ăn gì? Hãy kiêng thực phẩm cay nóng

Những người bị viêm xoang nếu ăn thức ăn cay nóng có thể sẽ gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày. Khi đó vùng mũi sẽ nhanh chóng bị kích thích bởi lượng axit bị trào ngược khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu và đau nhức nhiều hơn ở vùng này. Do vậy, nếu bị viêm xoang hoặc mắc các bệnh về đường hô hấp bà con nên hạn chế ăn các loại gia vị cay nóng như hạt tiêu, ớt,…

Bị viêm xoang bà con nên kiêng ăn thực phẩm cay nóng
Bị viêm xoang bà con nên kiêng ăn thực phẩm cay nóng

Thực phẩm chứa chất kích thích

Rượu, bia, thuốc lá, nước uống có ga, cafe… đều gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của những người bị viêm xoang. Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng những loại thực phẩm này có thể gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày và nếu sử dụng trong thời gian dài có thể gây kích ứng cổ họng, đau rát mũi, sưng tấy niêm mạc mũi… khiến cho bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Thực phẩm gây dị ứng

Một số loại thực phẩm như thịt bò, hải sản, tôm cua, thịt gà… cũng là một trong những lời giải đáp cho thắc mắc viêm xoang kiêng ăn gì? Lý do là bởi những loại thực phẩm này không tốt cho những người bị bệnh viêm xoang. Lý do là bởi những loại thức ăn này khi vào cơ thể sẽ gây kích thích niêm mạc mũi, khiến vùng mũi của người bệnh bị đau nhức nhiều hơn. Thậm chí có thể khiến cho bệnh ngày càng chuyển biến nặng, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người bệnh.

Viêm xoang kiêng ăn gì? Nên kiêng sữa và các chế phẩm từ sữa

Mặc dù là món ăn khoái khẩu được nhiều người yêu thích nhưng sữa và những chế phẩm từ sữa có thể sẽ làm gia tăng dịch nhầy bên trong mũi một cách nhanh chóng. Nếu bà con bị viêm xoang và uống quá nhiều sữa sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông không khí ở mũi, chất dịch nhầy sẽ ngày càng nhiều hơn. Người bệnh sẽ bị nghẹt mũi, khó chịu ở vùng mũi nếu uống quá nhiều sữa hoặc sử dụng các chế phẩm từ sữa mỗi ngày.

Sữa và các chế phẩm từ sữa cũng là những thực phẩm người bệnh viêm xoang cần kiêng
Sữa và các chế phẩm từ sữa cũng là những thực phẩm người bệnh viêm xoang cần kiêng

Thức ăn lạnh

Uống nước lạnh hoặc ăn những loại thức ăn quá lạnh như kem, chè… sẽ không tốt cho những người bị viêm xoang. Khi ăn những loại thức ăn này sẽ nhanh chóng gây kích ứng vòm họng và mũi, đồng thời khiến cho bệnh trở nên nặng hơn. Hơn nữa, những loại thức ăn lạnh sẽ tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn bên trong khoang mũi hoạt động mạnh mẽ hơn, tấn công vùng mũi và gây nên những biến chứng nguy hiểm.

Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, nước ép trái cây

Nếu vẫn còn lăn tăn chưa biết viêm xoang kiêng gì thì bà con hãy hạn chế ăn những loại thực phẩm có chứa quá nhiều dầu mỡ hoặc được chế biến bằng cách chiên, xào.  Đặc biệt, các loại nước ép trái cây bà con cũng nên hạn chế khi mắc phải chứng bệnh này. Lý do là bởi chúng không tốt cho sức khỏe của người bệnh, gây kích ứng lên vùng mũi, khiến cho mũi bị tổn thương trầm trọng và tác động tiêu cực đến quá trình điều trị bệnh của bà con.

Thực phẩm nhiều dầu mỡ cũng là những thực phẩm cần kiêng
Thực phẩm nhiều dầu mỡ cũng là những thực phẩm cần kiêng

Bị viêm xoang nên ăn gì?

Bên cạnh những loại thực phẩm cần phải kiêng mà tôi đã chia sẻ ở trên thì những người bị bệnh viêm xoang cần phải xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ bổ sung những loại thức ăn giàu dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp rút ngắn thời gian điều trị bệnh. Vậy khi bị viêm xoang nên ăn gì? Dưới đây là một số loại thực phẩm tốt bà con nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày

  • Rau quả tươi: Trong các loại rau quả tươi có chứa hàm lượng lớn vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Hơn nữa, vitamin C còn có tác dụng hỗ trợ, cải thiện viêm nhiễm ở niêm mạc mũi, xoa dịu tình trạng đau nhức ở vùng mũi, đồng thời giúp làm loãng dịch nhầy, hỗ trợ thông mũi tốt hơn. Để đảm bảo sức khỏe, bà con nên ăn những loại rau xanh đã được chế biến kỹ.
  • Thực phẩm giàu omega-3: Nhóm thực phẩm này rất cần thiết cho những người bị bệnh viêm xoang. Việc bổ sung những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như cá mòi, cá nục, cá hồi… sẽ giúp hỗ trợ quá trình điều trị bệnh viêm xoang, đồng thời giúp cải thiện các triệu chứng đau nhức do bệnh gây nên.
  • Thực phẩm giàu chất kẽm: Bổ những những thực phẩm chứa kẽm sẽ giúp những người bị viêm xoang cải thiện được tình trạng viêm nhiễm, sưng tấy ở niêm mạc mũi, hốc mũi. Không chỉ có vậy, những loại thực phẩm này còn có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh rất hiệu quả. Theo đó, bà con nên bổ sung một số loại thực phẩm như cá, hến, sò, ốc, thịt lợn…
  • Thức ăn có tính ấm: Một số loại thức ăn có tính ấm sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho người bệnh. Theo đó, bà con có thể ăn các loại thức ăn như táo tàu, củ từ, gạo nếp, sữa chua, đường đỏ,… Đông y cũng rất khuyến khích người bệnh bổ sung những thực phẩm này để hỗ trợ điều trị bệnh viêm xoang
  • Thực phẩm kháng sinh tự nhiên: Một số loại thực phẩm như mật ong, gừng, tỏi, hành… được đánh giá có tác dụng như chất kháng sinh tự nhiên, giúp kiểm soát bệnh viêm xoang hiệu quả. Không chỉ có vậy, nhưng nguyên liệu này có có tác dụng giúp làm dịu niêm mạc họng, cải thiện những tổn thương ở xoang, mũi. Mặc dù chúng mang lại hiệu quả, tuy nhiên bà con không nên lạm dụng, nếu ăn quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Ngoài những loại thực phẩm trên thì bà con nên bổ sung một số loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh viêm xoang như dâu tây, khoai lang, bí đỏ, chanh…

Người bệnh viêm xoang nên bổ sung các loại rau củ tươi và thực phẩm giàu vitamin
Người bệnh viêm xoang nên bổ sung các loại rau củ tươi và thực phẩm giàu vitamin

Hướng dẫn cách chăm sóc sức khỏe khi bị viêm xoang

Với chứng bệnh viêm xoang, việc đầu tiên người bệnh cần thực hiện đó là điều trị bệnh dứt điểm. Lý do là bởi bệnh lý này có chuyển biến khá phức tạp, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Và để điều trị dứt điểm chứng bệnh này, bà con có thể dùng bài thuốc nam gia truyền của dòng họ Đỗ Minh Đường chúng tôi. Tính đến nay bài thuốc của chúng tôi đã trải qua hơn 150 năm nghiên cứu, hoàn thiện và phát triển, nhờ đó mà hiệu quả điều trị bệnh luôn được các chuyên gia và người bệnh đánh giá cao.

Với sự kết hợp của hơn 40 loại thảo dược được trồng và thu hái trực tiếp tại vườn dược liệu của nhà thuốc nên đảm bảo nguồn gốc rõ ràng, không chứa tân dược, an toàn, lành tính cho mọi đối tượng người bệnh. Sử dụng bài thuốc nam của dòng họ chúng tôi để chữa viêm xoang sẽ giúp trị bệnh từ gốc đến ngọn, loại bỏ căn nguyên gây bệnh, giúp lưu thông khí huyết, đẩy lùi tà khí. Các thành phần có trong bài thuốc còn có tác dụng mát gan, bổ thận, giải độc, tiêu viêm, giảm sưng tại niêm mạc mũi, giúp mũi thông thoáng, hết bị nghẹt.

Hiệu quả chữa bệnh của bài thuốc đã được đông đảo người bệnh khẳng định, trong đó phải kể đến diễn viên Hoa Thúy – Người đã trực tiếp dùng thuốc và khỏi bệnh chỉ sau ba liệu trình điều trị. Ngoài ra, hiệu quả chữa bệnh từ bài thuốc cũng đã được các chuyên gia đánh giá cao trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” – VTV2. Vậy nên bà con có thể hoàn toàn yên tâm khi dùng bài thuốc của dòng họ chúng tôi.

Ngoài ăn uống bà con có thể dùng thuốc chữa viêm xoang Đỗ Minh Đường để trị bệnh
Ngoài ăn uống bà con có thể dùng thuốc chữa viêm xoang Đỗ Minh Đường để trị bệnh

Ngoài ra, để kiểm soát chứng bệnh này, ngoài việc thực hiện theo đúng phác đồ điều trị mà bác sĩ đưa ra thì bà con nên chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe. Theo đó, mọi người cần chú ý một số vấn đề sau:

  • Cung cấp đủ nước cho cơ thể, uống đủ từ 2-3l nước mỗi ngày, như vậy sẽ giúp làm loãng dịch nhầy ở cổ họng và khoang mũi, đồng thời giúp người bệnh dễ thở hơn.
  • Vệ sinh vùng mũi sạch sẽ bằng nước muỗi sinh lý mỗi ngày, bảo vệ mũi và hệ hô hấp bằng việc đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài hoặc tiếp xúc với tác nhân gây bệnh.
  • Thực hiện xông mũi với tinh dầu để giúp mũi thông thoáng hơn, đồng thời giúp vùng mũi lưu thông không khí dễ dàng hơn.
  • Thực hiện massage vùng mũi mỗi ngày để mũi lưu thông tốt hơn, giảm các triệu chứng đau nhức. Bà con có thể dùng khăn nóng để chườm lên vùng gò má, trán, mắt để giảm đau nhức ở vùng mũi.
  • Nghỉ ngơi đầy đủ, không nên làm việc quá sức tăng cường tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức đề kháng và hỗ trợ quá trình điều trị bệnh.
  • Giữ tinh thần thoải mái, không nên căng thẳng hay lo lắng quá mức, vì như thế sẽ khiến bệnh trở nên nặng hơn.
  • Không được tiếp xúc trực tiếp với môi trường bị ô nhiễm hay có quá nhiều khói bụi, vệ sinh nhà ở, phòng ngủ sạch sẽ.
  • Bảo vệ sức khỏe của bản thân khi thời tiết chuyển lạnh, điều chỉnh nhiệt độ phòng thích hợp, không nên để quá lạnh
  • Ngay khi thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường hãy đến gặp bác sĩ ngay để kiểm tra và có biện pháp xử lý kịp thời.

Với những chia sẻ trên đây của tôi chắc hẳn bà con đã biết viêm xoang kiêng ăn gì và nên ăn gì. Hy vọng với những thông tin tôi vừa cung cấp có thể giúp bà con xây dựng được một chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh đạt hiệu quả cao. Lời khuyên cuối cùng dành cho bà con đó là hãy duy trì thói quen sinh hoạt tích cực để chủ động phòng bệnh tái phát nhiều lần và tiến triển sang giai đoạn mãn tính.

Nếu như bà con có thắc mắc cần được giải đáp, hãy để lại tin nhắn cho tôi qua blog này, hoặc cũng có thể liên hệ theo số điện thoại 0984.650.816 hay Facebook Đỗ Minh Tuấn. Ngoài ra, có thể đến địa chỉ số 37A ngõ 97 Văn Cao Ba Đình, Hà Nội để thăm khám trực tiếp. Tôi sẽ giải đáp cụ thể chi tiết mọi thắc mắc cũng như điều trị về bệnh viêm xoang đau sau gáy. Cuối cùng, thương chúc bà con luôn thật nhiều sức khỏe!

Đánh giá bài viết

Lương y Đỗ Minh Tuấn

Tôi là Đỗ Minh Tuấn, thầy thuốc y học cổ truyền. Tôi thích đọc sách, thích trồng cây, thích tìm hiểu về cây thuốc và kiến thức YHCT. Cảm ơn bạn đã ghé thăm blog của tôi. Tôi rất mong đọc được các bình luận góp ý từ các bạn
cách trị viêm xoang sàng sau tại nhà

Cách trị viêm xoang sàng sau tại nhà tốt nhất hiện nay [BÀ CON THAM KHẢO]

Cách trị viêm xoang sàng sau tại nhà tốt nhất hiện nay [BÀ CON THAM...

Viêm xoang trán uống thuốc gì

Viêm xoang trán uống thuốc gì tốt nhất hiện nay? TÌM HIỂU NGAY

Viêm xoang trán uống thuốc gì tốt nhất hiện nay? TÌM HIỂU NGAY

thuốc trị viêm xoang

TOP 8 Loại Thuốc Trị Viêm Xoang Tốt Nhất Hiện Nay [Bà Con Tham Khảo]

TOP 8 Loại Thuốc Trị Viêm Xoang Tốt Nhất Hiện Nay [Bà Con Tham Khảo]

Thuốc đông y chữa viêm xoang

Thuốc đông y chữa viêm xoang: Tìm hiểu ngay các bài thuốc tốt hiện nay

Thuốc đông y chữa viêm xoang: Tìm hiểu ngay các bài thuốc tốt hiện nay

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Zalo
Chia sẻ
Bỏ qua