Yếu Sinh Lý Là Gì? Nguyên Nhân Gây Bệnh Và Cách Chữa Trị

5/5 - (10 bình chọn)

Sinh lý nam giới không chỉ là thước đo sức khỏe mà còn là yếu tố quyết định bản lĩnh, phong độ của đàn ông trong chuyện chăn gối. Yếu sinh lý chính là điểm yếu chí mạng mà không một nam giới nào muốn mình mắc phải. Tuy nhiên, tình trạng này đang có xu hướng trẻ hóa và trở thành “kẻ ngáng đường” của nhiều cặp vợ chồng. Vậy tình trạng này là gì, đâu là dấu hiệu nhận biết và cách điều trị hiệu quả thế nào? Bài viết dưới đây của Đỗ Minh Đường sẽ giúp bạn đọc giải đáp chính xác về những thắc mắc này. 

Yếu sinh lý là gì?

Yếu sinh lý là thuật ngữ chỉ những bệnh nhân bị suy giảm chức năng tình dục ở nam. Người bệnh lúc này sẽ có các triệu chứng như suy giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, đau khi quan hệ, hiếm muộn, thậm chí vô sinh. Yếu sinh lý nam sẽ được chia thành các mức độ cụ thể như sau:

  • Trường hợp nhẹ: Bệnh lúc này chưa có biểu hiện rõ ràng, nam giới vẫn có ham muốn và quan hệ bình thường nhưng luôn trong trạng thái mệt mỏi, suy nhược, “cậu nhỏ” có dấu hiệu khó cương dương, hoặc cương dương không ổn định. 
Yếu sinh lý thể nhẹ hầu như không có dấu hiệu rõ ràng
Yếu sinh lý thể nhẹ hầu như không có dấu hiệu rõ ràng
  • Mức độ vừa: Lúc này bệnh nhân sẽ có biểu hiện suy giảm tình dục nhưng hoạt động tình dục vẫn diễn ra bình thường, nhưng dương vật khó cương dương, cần nhiều thời gian để kích thích. Thêm vào đó, quá trình cương dương không giữ được lâu và tần suất xuất tinh cũng giảm dần. 
  • Trường hợp nặng: Đây là giai đoạn đáng báo động, nguy hiểm và cần tiến hành điều trị ngay để tránh làm ảnh hưởng tới khả năng sinh lý, sinh sản. Lúc này quý ông sẽ mất cảm giác ham muốn, dương vật không thể cương dương nên hoạt động tình dục không thể tiến hành. 

Xem thêm: Yếu Sinh Lý Ở Nữ – Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Phòng Ngừa

Nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới

Tình trạng nam giới bị suy yếu sinh lý có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có cả nguyên nhân nội và ngoại sinh. Việc xác định được chính xác nguyên do gây bệnh sẽ giúp việc điều trị trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn. 

Nguyên nhân ngoại sinh

Nguyên nhân đàn ông bị yếu sinh lý có tới 30% là do yếu tố tác động từ chế độ sinh hoạt và tác nhân từ môi trường. Cụ thể:

  • Chế độ sinh hoạt thiếu khoa học: Làm việc quá sức, áp lực công việc, tâm lý thiếu ổn định là những yếu tố làm tăng nguy cơ gây bệnh. bên cạnh đó, việc ăn uống không đủ chất, thiếu dinh dưỡng hoặc lạm dụng đồ ăn nhanh cũng gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe sinh lý cũng như sức khỏe chung của cánh mày râu. 
  • Áp lực tâm lý: Thường gặp ở nam giới lần đầu quan hệ tình dục hoặc lâu ngày không quan hệ. Lúc này, sự căng thẳng sẽ khiến cánh mày râu bị rối loạn cương dương, dễ xuất tinh sớm
  • Do thủ dâm quá nhiều: Đây là thói quen giải quyết nhu cầu sinh lý của nhiều người, đặc biệt là các đối tượng chưa lập gia đình. Tuy nhiên, việc lạm dụng thủ dâm có thể khiến dây thần kinh ở dương vật bị tổn thương và gây khó khăn trong việc quan hệ thật về sau. 
  • Sử dụng rượu bia, hút thuốc lá: Nhiều người có thói quen sử dụng rượu bia, thuốc lá và những chất kích thích khác. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung mà còn tác động xấu tới sức khỏe sinh lý, đặc biệt là làm mất khả năng kiểm soát hoạt động cương dương, xuất tinh ở nam giới. 
  • Cân nặng: Trọng lượng cơ thể ảnh hưởng rất lớn tới khả năng lưu thông máu tới dương vật. Lúc này, dương vật sẽ khó cương cứng khi cần giao hợp. Nguy hiểm hơn, chúng có thể gây liệt dương tạm thời, thậm chí là vĩnh viễn. 
Trọng lượng cơ thể ảnh hưởng rất lớn tới khả năng sinh lý
Trọng lượng cơ thể ảnh hưởng rất lớn tới khả năng sinh lý

Nguyên nhân nội sinh

Tình trạng sinh lý yếu do yếu tố nội sinh – từ bên trong cơ thể thường do những nguyên nhân sau: 

  • Suy giảm testosterone: Testosterone là hormone nội tiết tố ở nam giới, mang nhiệm vụ điều tiết hoạt động sinh lý ở nam. Sự mất cân bằng testosterone khiến cánh mày râu không còn hứng thú về chuyện quan hệ tình dục. Bên cạnh đó, chúng cũng khiến họ dễ cáu gắt, mất ngủ và luôn trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. 
  • Ảnh hưởng của bệnh lý có sẵn: Nếu nam giới trước đó đã mắc các bệnh nền mà chưa được chữa trị dứt điểm thì rất dễ dẫn tới tình trạng suy giảm chức năng sinh lý. Những bệnh lý dẫn tới tình trạng này gồm có bệnh tim, suy thận, bệnh đường tiết niệu,… Thậm chí, chúng còn có nguy cơ gây tổn thương dây thần kinh tại bộ phận sinh dục và hình thành nên nhiều bệnh sinh lý khác nhau. 
  • Tuổi tác: Sinh lý yếu thường gặp phổ biến ở những nam giới trong độ tuổi trung niên và người cao tuổi. Đây là thực tế về quá trình lão hóa tự nhiên theo thời gian, không thể thay đổi, bạn chỉ có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa để giúp làm chậm quá trình này. 
  • Dị tật bẩm sinh: Trong một số trường hợp, nếu nam giới bị dị tật bẩm sinh tại cơ quan sinh dục như hẹp bao quy đầu, kích thước dương vật ngắn hay tinh hoàn lạc chỗ,… Đều có nguy cơ bị sinh lý yếu, lúc này người bệnh cần tới bệnh viện để thăm khám và thực hiện can thiệp ngoại khoa để xử lý. 

Xem thêm: Cách Nhận Biết Chồng Yếu Sinh Lý Và Cách Cải Thiện Tốt Nhất

Yếu sinh lý ở nam giới có biểu hiện gì?

Dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới trong giai đoạn đầu rất khó phát hiện hoặc dễ khiến người bệnh chủ quan, thờ ơ trong việc thăm khám. Tuy nhiên, nếu thấy cơ thể có những biểu hiện dưới đây thì nam giới nên chủ động tới bệnh viện để kiểm tra càng sớm càng tốt:

  • Ham muốn tình dục suy giảm: Đây chính là triệu chứng dễ nhận thấy nhất của những bệnh nhân bị suy giảm chức năng sinh lý. Bản thân người bệnh sẽ cảm thấy không còn ham muốn trong chuyện quan hệ, đôi khi họ còn né tránh, cáu gắt với nửa kia khi nhắc tới “chuyện ấy”. 
  • Có cảm giác đau nhói khi quan hệ: Nam giới vẫn có khả năng quan hệ tình dục bình thường, tuy nhiên hay có cảm giác đau tức khi quan hệ. Thông thường là những cơn đau nhói nhưng nếu bị nặng, cánh mày râu sẽ có cảm giác đau tức dữ dội, kể cả khi đi tiểu và khi xuất tinh. 
  • Rối loạn cương dương: “Cậu nhỏ” không đủ độ cương cứng để tiến hành giao hợp, nhiều trường hợp rơi vào tình trạng “trên bảo dưới không nghe”. Thậm chí khi vừa tiếp xúc với âm đạo của nữ giới, nam giới đã xuất tinh. 
  • Rối loạn xuất tinh: Nam giới không kiểm soát được thời điểm phóng tinh của bản thân trong khi quan hệ. Nghiêm trọng hơn, khi chưa tiến hành giao hợp nhưng nam giới đã phóng tinh xong. 
  • Không đạt được khoái cảm, sự hưng phấn: Tình dục là nhu cầu sinh lý thiết yếu của nhiều cặp đôi. Việc chức năng sinh lý bị suy giảm gây ảnh hưởng nhiều tới cảm xúc của cả nam và nữ. Điều này khiến họ không đạt được khoái cảm, sự hưng phấn như mong muốn, dẫn tới cảm giác chán nản, kéo tình cảm đôi bên đi xuống. 
  • Cơ thể mệt mỏi, thường xuyên cáu gắt: Do không thể giải tỏa nhu cầu sinh lý cho chính bản thân cũng như nửa kia khiến nam giới cảm thấy bí bách, mất tự tin và tạo ra tâm lý xấu hổ. Điều này lâu ngày sẽ khiến cánh mày râu rơi vào trạng thái mệt mỏi, hay cáu gắt, xa lánh bạn tình. Chúng cũng là nguyên nhân khiến bệnh sinh lý ngày càng trở nên trầm trọng hơn. 
Bệnh nhân sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi, dễ cáu gắt
Bệnh nhân sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi, dễ cáu gắt

Yếu sinh lý có nguy hiểm không?

Các chuyên gia cho biết, sinh lý yếu không ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng nhưng nếu bệnh nhân không tiến hành điều trị kịp thời, đúng cách, bệnh có thể gây biến chứng. Những biến chứng, hệ lụy này có thể ảnh hưởng tới cả sức khỏe tổng thể, sức khỏe sinh sản, thậm chí là tinh thần và chất lượng cuộc sống của nam giới.

Yếu sinh lý nam giới có thể gây liệt dương, mất khả năng quan hệ vĩnh viễn. Thêm vào đó, việc quan hệ tình dục không thuận lợi có thể khiến chất lượng, số lượng tinh trùng suy giảm, ảnh hưởng tới khả năng mang thai và kế hoạch có con (nếu có). Cộng thêm phong độ suy giảm, khiến cánh mày râu cảm thấy bất lực, lâu dần gây ám ảnh tâm lý, né tránh bạn tình, dẫn tới hạnh phúc gia đình bị ảnh hưởng. 

Xem thêm: Bấm Huyệt Chữa Yếu Sinh Lý – Công Dụng Và Cách Thực Hiện

Yếu sinh lý ở nam giới có chữa được không?

Yếu sinh lý ở nam giới có chữa được không là câu hỏi được nhiều người thắc mắc. Được biết, sinh lý yếu hoàn toàn có thể chữa được, bởi ngày nay y học rất phát triển. Tuy nhiên, do là bệnh nhạy cảm nên nam giới thường có tâm lý che giấu, không dám đi khám mà tự ý mua thuốc uống. Điều này vô tình khiến bệnh nặng hơn và gây khó khăn cho việc điều trị về sau.

Vậy nên, nếu thấy bản thân có những triệu chứng của bệnh sinh lý yếu, nam giới nên tìm tới bệnh viện để thăm khám, chẩn đoán và điều trị. Hãy lựa chọn địa chỉ y tế uy tín, chất lượng để tránh “tiền mất tật mang”. 

Biện pháp điều trị yếu sinh lý ở nam giới hiệu quả

Yếu sinh lý cần tiến hành điều trị càng sớm càng tốt để tránh các biến chứng không mong muốn, đặc biệt là những cặp vợ chồng đang có kế hoạch sinh con. Tùy theo tình trạng bệnh lý, thể trạng của từng người mà bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng biện pháp trị liệu phù hợp. Hiện nay, việc điều trị sinh lý yếu đang được tiến hành theo các biện pháp sau: 

Áp dụng mẹo dân gian

Trong trường hợp nam giới mới xuất hiện các triệu chứng của sinh lý yếu, các bạn có thể tham khảo áp dụng mẹo dân gian để điều trị. Phần lớn những biện pháp này đều rất dễ thực hiện và có thể thực hiện ngay tại nhà với nguồn kinh phí cực rẻ. Chẳng hạn:

  • Sử dụng lá hẹ: Lấy một nắm lá hẹ tươi, rửa sạch rồi để cho ráo nước. Xay nhuyễn toàn bộ nguyên liệu đã chuẩn bị, bỏ bã, chắt lấy nước cốt. Đun sôi nhẹ rồi uống, bạn có thể chia thành 2 lần và sử dụng duy trì tối thiểu 1 tháng để thấy kết quả. 
Nam giới bị yếu sinh lý có thể dùng lá hẹ để hỗ trợ chữa bệnh
Nam giới bị yếu sinh lý có thể dùng lá hẹ để hỗ trợ chữa bệnh
  • Quả vải ngâm rượu: Lấy 1kg phần thịt vải cùng 2 – 2.5 lít rượu trắng. Cho quả vải và rượu trắng vào bình thủy tinh ngâm trong 90 ngày. Sau 2 tháng, bạn chia rượu thành nhiều lần để uống, tuy nhiên nên tránh sử dụng cho người bị tim mạch, huyết áp hoặc có vấn đề về gan, thận. 
  • Sử dụng trứng gà: Để cải thiện tình trạng sinh lý kém, bạn có thể ăn 2 quả trứng gà luộc với tần suất tuần 2 – 3 lần. Ngoài ra nên chuẩn bị thêm 1 cốc nước ấm, 2 thìa mật ong, vài lát gừng, ủ nóng trong 5 – 10 phút. Sau đó dùng uống cùng khi ăn với trứng luộc. 

Liệu pháp tâm lý

Điều trị tâm lý cũng là một trong những cách chữa trị yếu sinh lý được nhiều người áp dụng. Được biết, để thực hiện được liệu pháp này, nam giới cần tới bệnh viện uy tín để tiến hành điều trị. Bác sĩ chuyên môn sau khi thăm khám sẽ kết hợp các kỹ năng cần thiết nhằm giúp người bệnh giải tỏa tâm lý, tránh để bệnh nhân rơi vào trạng thái mặc cảm, tự ti, xa lánh bạn tình.

Bên cạnh đó, nam giới cũng nên thẳng thắn chia sẻ với nửa kia để cùng nhau tìm ra biện pháp điều trị tốt. Bởi sự thấu hiểu, thông cảm từ đối phương sẽ giúp nam giới bớt lo âu và cảm thấy thoải mái hơn khi tiếp nhận chữa trị.

Phương pháp Tây y

Các loại thuốc điều trị yếu sinh lý rất đa dạng, chúng bao gồm cả thuốc uống, thuốc tiêm, thuốc ngậm và thuốc đặt. Cụ thể như sau:

  • Các loại thuốc tiêm: Prostaglandin E1, Phentolamine là những loại thuốc tiêm được dùng trong trường hợp không đáp ứng với thuốc uống, dương vật không cương cứng. Lúc này, bác sĩ sẽ tiêm trực tiếp Prostaglandin E1, Phentolamine vào bắp tay hoặc dương vật để tiến hành trị liệu. 
  • Nhóm thuốc ức chế men PDE5: Thuốc Vardenafil, Viagra,… là đại diện cho nhóm thuốc ức chế men PDE5. Thuốc có khả năng hỗ trợ cương cứng bằng cách giãn mạch giúp máu đến dương vật nhiều hơn. Với cơ chế ức chế hoạt động của enzyme PDE5, máu sẽ dồn đến “cậu nhỏ”, giúp nam giới cương dương ổn định. Tuy nhiên, Vardenafil, Viagra có thể gây ra các tác dụng phụ như đau lưng, đau đầu, nóng bừng mặt, chảy máu mũi, buồn nôn, ù tai, cương dương quá dài, hoại tử dương vật hoặc gây ảnh hưởng tới tính mạng,… nên nếu không có chỉ định của bác sĩ thì bạn tuyệt đối không được dùng.  
  • Thuốc bôi gây tê tại chỗ: Các loại thuốc bôi hoặc uống chỉ là giải pháp tạm thời giúp trì hoãn việc xuất tinh. Một số thuốc khi sử dụng có thể gây đau rát khi quan hệ nếu chưa được rửa sạch hoặc gây hoa mắt, chóng mặt, rối loạn nhịp tim, ù tai,… 
  • Thuốc chống trầm cảm: Với những trường hợp bị bệnh do tâm lý, bác sĩ có thể chỉ định bệnh nhân sử dụng một số loại thuốc chống trầm cảm. 
Nam giới nên sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ
Nam giới nên sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Đông y chữa yếu sinh lý nam

Theo Đông y, yếu sinh lý là chứng dương suy thường xuất hiện do thận hư, khí trệ, thấp nhiệt và huyết ứ. Để điều trị bằng phương pháp này, người bệnh cần thăm khám và bốc thuốc theo đúng tình trạng bệnh của bản thân. Những bài thuốc thường được kê đơn trong trường hợp này gồm có:

  • Bài thuốc 1: Bài thuốc này thường được dùng để chủ trị chứng yếu sinh lý do tâm tỳ hư với các nguyên liệu như hoàng kỳ, hà thủ ô, long nhãn, đương quy, hoài sơn, kỷ tử, bạch truật, đẳng sâm, viễn chí, phục thần, cao ban long, sinh khương, thục địa, mộc hương với lượng phù hợp. Sau đó mang tất cả sắc thành 1 thang để uống, chia thành nhiều lần và tránh uống thuốc qua đêm. Mỗi lần uống bạn nên hâm nóng lại thuốc để sử dụng. 
  • Bài thuốc 2: Bao gồm ngưu tất, cổ chỉ, ba kích, hồng hoa, đương quy, dâm dương hoắc, sinh địa, hương phụ, xuyên khung, sài hồ, kỷ tử, cát cánh, cam thảo với liều lượng thích hợp. Sắc thuốc uống mỗi ngày để điều trị sinh lý yếu do huyết ứ khí trệ. 
  • Bài thuốc 3: Gồm sơn thù, hoài sơn, hoàng bá, trạch tả, bạch linh, hoắc hương, tri mẫu, đan bì, xà sàng với liều lượng phù hợp. Bạn dùng sắc 1 thang mỗi ngày để điều trị sinh lý yếu do thấp nhiệt, nên dùng tối đa 2 – 3 tháng để đạt hiệu quả tốt. 

Xem thêm: Diện Chẩn Chữa Yếu Sinh Lý Nam Là Gì, Chữa Trị Ra Sao?

Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì, kiêng gì để cải thiện?

Ngoài việc nắm được các biện pháp điều trị cụ thể như đã nêu trên, nam giới cũng cần tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng phù hợp để hỗ trợ tốt cho việc chữa trị nhanh đạt kết quả tốt. Theo đó, muốn có được một sức khỏe cường tráng, giữ vững phong độ “yêu”, phái mạnh cần ăn uống đủ chất, nên ưu tiên thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất. Cụ thể:

  • Thực phẩm nên ăn: Nam giới nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày những thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sinh lý nam như hải sản (tôm, cua, ốc, hàu,…) dưa hấu, chocolate, các loại hạt, củ dền, trứng gà và quả sung. Ngoài ra, các loại rau xanh, trái cây cũng rất giàu vitamin và khoáng chất nên cần lưu ý bổ sung. 
  • Thực phẩm cần kiêng: Đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, thực phẩm chứa nhiều muối, đồ ngọt, chất kích thích, rượu bia, thuốc lá, cà phê,…
Tránh sử dụng thuốc lá hoặc các chất kích thích
Tránh sử dụng thuốc lá hoặc các chất kích thích khác

Yếu sinh lý nên điều trị ở đâu?

Hiện nay có rất nhiều cơ sở nhận khám cũng như điều trị yếu sinh lý ở nam. Tuy nhiên không phải cơ sở y tế nào cũng có thể cho bạn kết quả chữa trị như mong muốn. Vậy nên chữa yếu sinh lý ở đâu uy tín, chất lượng? Dưới đây là những gợi ý tốt nhất dành cho bạn trong trường hợp này. 

Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội

Đây là địa chỉ chuyên sâu về sức khỏe giới tính và sức khỏe sinh sản ở cả nam và nữ. Bệnh viện có đội ngũ chuyên gia đầu ngành trong việc chữa trị dị tật bẩm sinh đường sinh sản, rối loạn cương dương, xoắn tinh hoàn, chấn thương dương vật, phẫu thuật các bệnh lý vô sinh ở nam và nữ,… Do đó, nếu đang muốn tìm kiếm một địa chỉ uy tín để chữa bệnh lý khó nói này thì nam giới có thể tìm ngay tới Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội theo địa chỉ:

  • Số 431 Tam Trinh, ngay tại quận Hoàng Mai, Hà Nội. 
  • Điện thoại 0436 343 636. 

Bệnh viện Đại học Y Hà Nội

Không chỉ là nơi giảng dạy, đây còn là đơn vị trực tiếp thăm khám cho những người dân có nhu cầu. Không chỉ riêng bệnh nam khoa, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội còn điều trị rất nhiều ca bệnh khác nhau. 

Đến đây, bệnh nhân sẽ được tiếp đón và hướng dẫn nhiệt tình bởi các bạn tình nguyện viên và nhân viên. Song song với đó, trang thiết bị, công cụ hỗ trợ khám chữa và điều trị sinh lý yếu tại đây cũng được nhiều người đánh giá cao. Cộng thêm đội ngũ bác sĩ, giáo sư, tiến sĩ, cố vấn y học có trình độ chuyên môn cao, được đào tạo bài bản sẽ giúp bạn yên tâm, bớt lo lắng hơn khi điều trị. 

  • Bệnh viện nằm tại số 1 Tôn Thất Tùng, ngay phường Trung Tự, Đống Đa, Hà Nội. 
  • Điện thoại 0982 873 112. 
Bệnh viện Đại học Y Hà Nội
Bệnh viện Đại học Y Hà Nội

Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM

Nhắc tới những địa chỉ chữa sinh lý yếu ở TPHCM uy tín thì bạn không thể bỏ qua Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM. Đây là địa chỉ điều trị bệnh nam khoa lâu đời, chuyên sâu về những bệnh như yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, viêm tuyến tiền luyệt, mộng tinh, di tinh, liệt dương,… 

Ngoài trang thiết bị hiện đại, Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM còn có thế mạnh về đội ngũ y bác sĩ lành nghề, nhiệt huyết và có chuyên môn giỏi. Cộng thêm thái độ tần tình, chi phí điều trị hợp lý nên bệnh nhân có thể yên tâm thăm khám, điều trị tại bệnh viện. 

  • Tọa lạc tại số 215 Hồng Bàng, phường 11, thuộc quận 5, TPHCM.
  • Điện thoại 0854 051 010 – 0854 051 212 – 0839 525 353.

Cách phòng ngừa yếu sinh lý ở nam hiệu quả

Sinh lý yếu tuy không tác động trực tiếp tới sức khỏe nhưng ảnh hưởng lớn tới tâm lý và nhu cầu sinh lý của người bệnh. Vì thế, để phòng tránh tình trạng này, các bạn cần lưu ý tới những vấn đề sau:

  • Tới bệnh viện thăm khám ngay khi thấy cơ thể xuất hiện những triệu chứng của bệnh yếu sinh lý.
  • Nên trò chuyện với bạn tình để chia sẻ, thông cảm và hiểu nhau hơn khi làm “chuyện ấy”.
  • Sinh hoạt điều độ bằng cách ngủ nghỉ đúng giờ, luyện tập thể dục thể thao với các bài tập phù hợp để duy trì sức khỏe, sức bền tốt.
  • Không lạm dụng sản phẩm kích dục, thủ dâm hoặc quan hệ tình dục bừa bãi với nhiều người. 
  • Bổ sung dưỡng chất, ăn uống lành mạnh thông qua nhóm thực phẩm xanh, ngũ cốc, các loại hạt, hải sản, thịt gia cầm,… tránh ăn đồ chiên rán, rượu bia, thuốc lá,… 

Trên đây là những thông tin quan trọng về tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Mặc dù bệnh không có nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng nào tới sức khỏe, tuy nhiên chúng có thể khiến phái mạnh cảm thấy mặc cảm, tự ti, ngại quan hệ, thậm chí làm tăng nguy cơ hiếm muộn, vô sinh. Do đó, nam giới nên chủ động thăm khám, đồng thời điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt để giúp bệnh nhanh chóng cải thiện tốt. 

Đánh giá bài viết

5/5 - (10 bình chọn)

Lương y Đỗ Minh Tuấn

Tôi là Đỗ Minh Tuấn, thầy thuốc y học cổ truyền. Tôi thích đọc sách, thích trồng cây, thích tìm hiểu về cây thuốc và kiến thức YHCT. Cảm ơn bạn đã ghé thăm blog của tôi. Tôi rất mong đọc được các bình luận góp ý từ các bạn
Top 9 Cách Chữa Yếu Sinh Lý Nam Tại Nhà Bạn Nên Biết

Top 9 Cách Chữa Yếu Sinh Lý Nam Tại Nhà Bạn Nên Biết

Top 9 Cách Chữa Yếu Sinh Lý Nam Tại Nhà Bạn Nên Biết

Tác Dụng Của Cây Cỏ Xước Chữa Yếu Sinh Lý Có Gì Nổi Bật?

Tác Dụng Của Cây Cỏ Xước Chữa Yếu Sinh Lý Có Gì Nổi Bật?

Tác Dụng Của Cây Cỏ Xước Chữa Yếu Sinh Lý Có Gì Nổi Bật?

Lương y Đỗ Minh Tuấn tâm sự “Muốn khỏi yếu sinh lý, lấy lại bản lĩnh phái mạnh, không thể chữa trong ngày 1 ngày 2”

Lương y Đỗ Minh Tuấn tâm sự “Muốn khỏi yếu sinh lý, lấy lại bản...

Lương Y Tuấn Lý Giải Về Việc Kết Hợp 3 Bài Thuốc Trong 1 Liệu Trình Điều Trị Yếu Sinh Lý, Xuất Tinh Sớm

Lương Y Tuấn Lý Giải Về Việc Kết Hợp 3 Bài Thuốc Trong 1 Liệu...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Bạn hỏi
Tôi giải đáp

1000 câu hỏi từ bạn - 1001 câu trả lời từ tôi

Zalo
Chia sẻ
Bỏ qua